Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketball als Erwärmungsspiel in der Halle
Beide Mannschaften spielen Basketball auf die gegenüberliegenden Körbe. Der Ball wird nur…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Bälle prellend gegen Verteidiger auf Matten ablegen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Nach dem Aufruf einer Nummer versuchen die übrigen Mannschaften, ihren geprellten Ball gegen die Verteidiger auf eine Matte zu legen.
Aufbau
- Vier Turnmatten über die ganze Halle verteilen.
- Drei Mannschaften bilden und durchnummerieren.
- Jeder Spieler hat einen Ball.
- Die Matten mit Abstand zu den Wänden auslegen.
Coaching-Punkte
- Das Wegschießen abgelegter Bälle von der Matte untersagen.
- Bei einem Foul der Verteidiger Zusatzpunkte für die Angreifer vergeben.
- Auf einen tiefen Prellschlag in Nähe der Verteidiger achten.
Ablauf
- Alle Spieler prellen ihren Ball durch die Halle.
- Der Trainer ruft eine Nummer.
- Die Mannschaft mit dieser Nummer verteidigt.
- Die übrigen Spieler versuchen, ihren Ball auf einer Matte abzulegen, wobei der Ball auf dem Weg dorthin ununterbrochen geprellt werden muss.
- Gezählt wird, bei welcher Mannschaft die wenigsten Bälle auf den Matten liegen.
Varianten
- Den Ball dribbeln statt prellen.
- Zwei Mannschaften gleichzeitig zu Verteidigern bestimmen.
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