Erwärmungsspiele
Staffelfangen bis die andere Mannschaft gefangen ist
Ein Spieler der Mannschaft B startet ins Feld. Er soll einen Spieler der Mannschaft A…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Basketball als Erwärmungsspiel in der Halle
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Zwei Mannschaften zu je 5 Spielern spielen Basketball auf zwei Basketballkörbe in der Halle.
Aufbau
- Zwei Basketballkörbe in der Halle nutzen.
- Zwei Mannschaften zu je 5 Spielern einteilen.
- Einen Basketball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Auf ein Zuspiel mit beiden Händen achten.
- Den Korbwurf aus dem Stand fordern.
- Kurze Spielzeiten wählen.
Ablauf
- Beide Mannschaften spielen Basketball auf die gegenüberliegenden Körbe.
- Der Ball wird nur mit den Händen gespielt.
- Wer den Ball hat, prellt ihn oder wirft ihn zu einem Mitspieler, bis die Mannschaft eine freie Position unter dem gegnerischen Korb findet.
- Nach jedem Korb wechselt der Ballbesitz.
Varianten
- Die Zahl der Prellkontakte je Spieler begrenzen.
- Den Korberfolg nur nach einem Zuspiel jedes Mitspielers zählen.
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