Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketball als Erwärmungsspiel in der Halle
Beide Mannschaften spielen Basketball auf die gegenüberliegenden Körbe. Der Ball wird nur…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Nach der Ballmitnahme folgt eine Finte im Lauf
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
4–6 Spieler
D-Jugend
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Jeder Spieler führt nach der Ballmitnahme eine Finte aus und wartet dabei auf das Zeichen des Trainers zum Fangen im Dribbling.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken.
- Vier Spieler hineinschicken.
- Zwei Bälle bereitlegen.
- Als Trainer an der Seitenlinie das Zeichen geben.
Coaching-Punkte
- Auf eine Finte unmittelbar nach der Ballmitnahme achten.
- Eine nur angedeutete Finte nicht gelten lassen.
- Den ganzen Körper an der Täuschung beteiligen lassen.
Ablauf
- Die vier Spieler spielen sich die beiden Bälle im Laufen zu.
- Nach jeder Ballmitnahme führt der Spieler zuerst eine Finte aus.
- Erst danach leitet er den Ball zu einem Mitspieler weiter.
- Pfeift der Trainer, fangen die beiden Spieler im Ballbesitz die anderen beiden im Dribbling.
Varianten
- Die Finte fest vorgeben und nach einigen Durchgängen wechseln.
- Nach dem Zeichen die Rollen tauschen und die Verfolger jagen lassen.
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