Hauptteil · Torwart - Fangen

Torwart fängt zugeworfene Bälle in Brusthöhe

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend F-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Der Trainer wirft dem Torwart den Ball in Brusthöhe zu, den dieser mit gespreizten Fingern fängt und zur Brust führt.

Aufbau

  • Im Strafraum einen Torwart ins Tor stellen.
  • Der Trainer steht mit Ball wenige Meter vor ihm.

Coaching-Punkte

  • Den Blick zum Ball fordern.
  • Die Arme leicht gebeugt nach vorne führen lassen.
  • Auf weit gespreizte Finger achten, die sich dem Ball entgegenstrecken.
  • Die Daumen eng beieinander halten lassen, sodass zwischen Daumen und Zeigefinger ein Dreieck entsteht.
  • Im Moment der Ballberührung Finger und Handflächen elastisch zurücknehmen lassen, um die Wucht des Balles abzufangen.

Ablauf

  1. Der Trainer wirft dem Torwart den Ball in Brusthöhe zu.
  2. Der Torwart fängt den Ball.
  3. Er führt ihn zur Brust und umschließt ihn mit Händen und Armen von vorn.

Varianten

  • Die Bälle etwas neben den Torhüter werfen, der dann mit einem schnellen Schritt seinen Körper hinter den Ball bringen muss.
  • Die Wurfseite vorher nicht ansagen, der Torhüter reagiert erst auf den Wurf.
Torwart - Fangen
ohne Diagramm
10 min

Torwart - Fangen

Fangen aus Kniestand, Hocke, Sitz und Stand

Der Torwart beginnt im Kniestand. Sieben flache Bälle kommen nach links und rechts.…

10 Min oberer Amateurbereich

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