Torwart - Fangen
Torwart fängt nach Sidesteps durch den Hütchenslalom
Der erste Torhüter läuft mit Sidesteps durch den Slalom. Hat er das letzte Hütchen…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
Laufformen mit Ball zum Aufwärmen für Torhüter
Die Torhüter laufen vorwärts und setzen dabei die Arme ein. Danach folgt derselbe Lauf…
Finten
Rivelino-Finte im Dribbling mit Torschuss
Der erste Spieler dribbelt auf das Tor zu. Er führt die Rivelino-Finte aus. Danach…
Raumdeckung
ohne Diagramm
Raumdeckung
Drei gegen drei, Tor durch Lupfer über die Hürde
Beide Mannschaften spielen drei gegen drei. Jede Mannschaft greift die Hürde des Gegners…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Einen Ball mit dem zweiten Ball abtreffen
Der Spieler stellt sich hinter den zweiten Ball. Er schießt ihn auf den Zielball. Trifft…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Den Ball im Stehen und im Sitzen prellen
Die Spieler prellen den Ball im Stehen. Beim Prellen setzen sie sich langsam hin. Im…
Torwart - Mannschaftstraining
Flache Hereingabe auf zwei Spieler vor dem Tor
Der Trainer schießt den Ball flach von der Seite ein. Beide Spieler laufen dem Ball…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Im Sitzkreis den Ball mit den Füßen weitergeben
Der erste Spieler klemmt den Ball zwischen die Füße. Er hebt ihn an und übergibt ihn…
Parteispiele
Spiel ohne Unterbrechung mit Bällen auf den Hütchen
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Geht ein Ball ins Aus, geht das Spiel…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Direkte Flachpässe zu zweit im Stand
A und B stehen sich gegenüber. A spielt den Ball flach zu B. B spielt ihn direkt zurück.…
Zuspiel
Spiel auf vier Hütchentore mit neutralem Spieler
Jede Mannschaft greift auf zwei Hütchentore an. Gleichzeitig verteidigt sie zwei Tore.…
Zuspiel
Drei Stürmer gegen zwei Verteidiger mit Angriffsrecht
Drei Stürmer von A greifen die beiden Verteidiger von B an. Trifft A, behält A das…
Aufwärmen
Zuspiele fordern mit halber Ballzahl zum Aufwärmen
Die Hälfte hat einen Ball. Die Spieler ohne Ball fordern Zuspiele. Die Ballführenden…
Zuspiel
Spiel auf zwei Tore mit Zuspieler am Tor nach Aus
Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore. Geht der Ball ins Aus, holt ihn der…
Dribbling
Achterdribbling um Hütchentore mit Fußwechsel an jedem Tor
Alle dribbeln an ein Hütchentor. Dort umdribbeln sie die beiden Hütchen in Form einer…
Balltechnik
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Balltechnik
Hochspielen mit Fuß, Oberschenkel und Kopf aus der Hand
Jeder Spieler hält seinen Ball in den Händen. Er lässt den Ball fallen. Den fallenden…
Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
Torwart - Ballaufnahme
Torwart nimmt den ruhenden Ball vor dem Körper auf
Der Torwart steht in leichter Grätschstellung hinter dem Ball. Er beugt den Oberkörper…
Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
Torwart - Ballaufnahme
Ballaufnahme flach zugespielter Bälle für Torhüter
Der Trainer schießt dem Torwart den Ball flach zu. Der Torwart nimmt ihn auf. Er bringt…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Torwart-Gymnastik: Beinkreisen im Sitzen mit Ball
Die Torhüter sitzen sich gegenüber. Jeder klemmt seinen Ball zwischen die Füße. Mit…
Raumdeckung
ohne Diagramm
Raumdeckung
Spiel auf Hütchentore mit Strafstoß nach Eckbällen
Beide Mannschaften spielen auf das gegnerische Hütchentor. Eckbälle werden nicht…
Schnelligkeitsausdauer
Seitenwechsel rechts am Hütchen in der Feldmitte
Auf das Zeichen des Trainers starten alle Spieler gleichzeitig. Jeder Spieler muss rechts…
Aufwärmen
Auf Zeichen durch ein Hütchentor zur Gegenseite dribbeln
Auf ein Zeichen des Trainers startet der erste Spieler jeder Gruppe. Er dribbelt durch…
Koordination
Parcours mit Hütchenreihen, Slalom und zwei Anspielern
Der erste Spieler spielt A den Ball zu. Er läuft seitwärts über die erste Hütchenreihe. A…
Zuspiel
Selbstvorlage durch ein Hütchentor mit Torschuss
A dribbelt auf das Hütchentor zu. Er spielt sich den Ball selbst durch das Hütchentor in…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.