Ballmitnahme
Ballmitnahme nach Rückpass vom Anstoßpunkt mit Torschuss
B spielt den Ball auf A. A spielt flach und direkt zu B zurück. B nimmt den Ball in…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Jonglieren erst mit dem Luftballon, dann mit dem Ball
A spielt den Luftballon zweimal mit dem Oberschenkel hoch und fängt ihn. Mit dem Ball…
Zweikampf
Eins gegen eins über die Linie und zum Abschluss
Der erste Spieler von A spielt 1 gegen 1 gegen den ersten von B. Sein Ziel ist es, über…
Ballmitnahme
Ballmitnahme zur Mitte mit dem rechten Fuß und Torschuss
A steht ohne Ball am linken Hütchen. B steht mit Ball vor ihm. Die übrigen warten hinter…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Ball hochspielen und kontrollieren im Viereck
Jeder spielt seinen Ball aus der Hand hoch. Danach kontrolliert er ihn und spielt ihn…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf zwei Hütchentore
Die ersten Spieler beider Mannschaften gehen ins Feld. A beginnt mit dem Ball und greift…
Schnelligkeit
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Schnelligkeit
Ball prellen und dabei den Fängern ausweichen
Die Spieler prellen ihren Ball im Feld. Die Fänger laufen ohne Ball mit. Ein Fänger…
Zuspiel
Selbstvorlage durch ein Hütchentor mit Torschuss
A dribbelt auf das Hütchentor zu. Er spielt sich den Ball selbst durch das Hütchentor in…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Gegenüberbleiben im Rückwärtslauf bei Richtungswechseln
A läuft vorwärts. B läuft einige Meter davor rückwärts. A macht auf der ganzen Bahn immer…
Parteispiele
Drei gegen drei auf ein Tor mit zwei Hütchentoren
Eine Mannschaft greift auf das große Tor an. Treffer zählen nur dort. Gewinnt die…
Koordination
Torschuss nach Lauf durch Seilkreise und Rückpass
A spielt den Ball zum Zuspieler. Dann läuft A von Kreis zu Kreis. In jedem Kreis setzt A…
Koordination
Parcours mit Hütchenreihen, Slalom und zwei Anspielern
Der erste Spieler spielt A den Ball zu. Er läuft seitwärts über die erste Hütchenreihe. A…
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Spiel auf zwei Tore mit Annahme hoher Abschläge
Die Mannschaften spielen auf beide Tore. Geht der Ball ins Aus, gibt es einen hohen…
Ballmitnahme
Ballmitnahme nach Torwartzuspiel ins Eins-gegen-eins
Torwart A hat den Ball. Er spielt seinem Spieler an der Mittellinie flach zu. Dieser…
Torwart - Gymnastik
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Torwart - Gymnastik
Torwart-Gymnastik: Beinkreisen im Sitzen mit Ball
Die Torhüter sitzen sich gegenüber. Jeder klemmt seinen Ball zwischen die Füße. Mit…
Kopfball
Abköpfen nach Zuwurf als Mannschaftswettbewerb
Die Spieler von A versuchen, die Spieler von B abzuköpfen. Den Ball wirft jeweils ein…
Regeneration
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Regeneration
Direktes Zuspiel zu zweit in leichter Bewegung
A und B bewegen sich in leichtem Tempo durch das Feld. Sie spielen sich den Ball dabei…
Aufwärmen
Hütchenlauf zwischen zwei Gruppen mit Umrunden
Alle Spieler laufen ohne Ball. Auf ein Signal laufen alle zur gegenüberliegenden Seite.…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Aufwärmen in der Halle mit Ball und Korbwurf
Die Spieler prellen den Ball und bewegen sich frei durch die Halle, bis sie an einem der…
Aufwärmen
Pässe gegen die gekippte Langbank mit Bankwechsel
A spielt den Ball gegen die Bank. Er nimmt den Rückläufer an und spielt sofort wieder.…
Koordination
Hütchenreihen vorwärts und rückwärts, dann Torschuss
A spielt den Ball zum Trainer. Über die erste Reihe läuft A vorwärts. Die zweite Reihe…
1 gegen 1
Dribbelduell zweier Gruppen mit Torschuss
Auf ein Zeichen des Trainers starten die ersten Spieler beider Gruppen. Sie dribbeln an…
Balltechnik
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Balltechnik
Hochspielen mit Fuß, Oberschenkel und Kopf aus der Hand
Jeder Spieler hält seinen Ball in den Händen. Er lässt den Ball fallen. Den fallenden…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Zuwürfe im Lauf gegen mehrere Störspieler
Die Paare spielen sich den Ball im Lauf mit der Hand zu. Die 4 Störspieler versuchen…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.