Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Im Dribbling den Ball vor dem Fänger schützen
Alle mit Ball dribbeln im Feld. Der Fänger versucht, mit den Händen einen Ball zu…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Parteispiele
Spiel ohne Unterbrechung mit Bällen auf den Hütchen
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Geht ein Ball ins Aus, geht das Spiel…
Koordination
Ball über zwei Hütchen tippen und abschließen
Der erste Spieler nimmt den Ball in die Hand. Er tippt ihn so hinter das erste Hütchen…
Torschuß
Torschuss auf ein Hütchentor mit wechselndem Torwart
A stellt sich ins Hütchentor. B und C schießen abwechselnd von beiden Seiten. Für jeden…
Zuspiel
Zuspiel aus dem Dribbling mit Innenseitschuss in die Ecke
A dribbelt vom Tor aus auf die andere Gruppe zu. Er spielt B den Ball zu. B nimmt den…
Zuspiel
Doppelpässe im Feld mit halber Ballzahl
Alle bewegen sich frei. Die Spieler mit Ball spielen Doppelpässe mit den Spielern ohne…
1 gegen 1
Tore nur aus dem Angriffsdrittel nach einem Dribbling
Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore. Tore zählen nur aus dem eigenen…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins nach Zuspiel an der Strafraumgrenze
Der Verteidiger stellt sich an die Strafraumgrenze. Der Stürmer steht einige Meter davor.…
Ballmitnahme
Ballmitnahme mit dem Rücken zum Tor und Torschuss
Der erste Spieler spielt A den Ball zu. A nimmt den Ball in Richtung Tor mit. Er schießt…
Zuspiel
Querdribbling mit Pass nach außen und Torschuss
B dribbelt quer zum Hütchen. Von dort läuft er Richtung Tor. In diesem Moment läuft A…
Aufwärmen
Passen im Lauf zu zweit mit Ballmitnahme
A und B laufen frei durch das Feld. Sie spielen sich den Ball im Lauf zu. Der Empfänger…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Zuspiel im Lauf mit Liegestützen nach Zusammenstoß
Mehrere Paare spielen sich den Ball im Lauf durch den Raum zu. Die Paare bleiben dabei…
Aufwärmen
Mit Ball am Fänger vorbei über die Linie dribbeln
Auf ein Zeichen des Trainers dribbeln die Spieler mit Ball über die gegenüberliegende…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Ball aus der Hand mit dem Vollspann gegen die Wand
A lässt den Ball aus den Händen fallen. A schießt ihn mit dem Vollspann gegen die Wand. B…
Aufwärmen
Dribbeln durch farbige Hütchentore mit Finten
Alle dribbeln frei durch die Hütchentore. Danach folgt das Dribbling mit dem schwachen…
Parteispiele
Drei Mannschaften mit Helfern rund um das Feld
Mannschaft A spielt gegen Mannschaft B. Mannschaft C steht außen um das Feld. Spielt A…
Torschuß
Spiel auf Matten, Kastenteile und Tore mit Punktwertung
Zwei Mannschaften spielen gegeneinander. Ein Treffer auf die gegnerische Matte bringt…
Zuspiel
Drei Stürmer gegen zwei Verteidiger mit Angriffsrecht
Drei Stürmer von A greifen die beiden Verteidiger von B an. Trifft A, behält A das…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Spiel auf zwei Tore mit zwei neutralen Zuspielern
Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore. Die neutralen Zuspieler spielen einige…
Dribbling
Gemeinsames Dribbling zu zweit um zwei Hütchen
Beide Spieler dribbeln gleichzeitig los. Sie dribbeln gemeinsam um die Hütchen herum.…
Schnelligkeit
Wettlauf zum vorgespielten Ball mit Torschuss aufs Tor
Der Trainer spielt den Ball in Richtung Tor. Beide Spieler starten hinterher. Wer zuerst…
Ballmitnahme
Freispielen und Mitnahme in den gesperrten Strafraum
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Außer dem Torwart darf keiner den…
Zuspiel
Torwartabwurf auf entgegenstartende Stürmer im Spiel
Beide Mannschaften spielen frei auf die zwei Tore. Geht der Ball ins Aus, gibt es Abwurf…
Zuspiel
Zielschießen auf zwei Zielflächen im großen Tor
Jede Mannschaft besetzt ein Hütchen. Die Spieler schießen nacheinander auf ihre…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.