Hauptteil · Balltechnik

Ball aus der Hand mit dem Vollspann gegen die Wand

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler E-Jugend F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle Intensität 2 von 5

Ziel

Der Ball fällt aus den Händen und geht mit dem Vollspann gegen die Wand, der Partner fängt ihn und schießt selbst.

Aufbau

  • Vor einer freien Wand ein 10 x 10 Meter großes Feld abstecken.
  • Je zwei Spieler zu einem Paar zusammenstellen.
  • Jedem Paar einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Ball kurz nach dem Loslassen treffen.
  • Auf einen flachen Schuss gegen die Wand achten.
  • Dem Ball früh entgegengehen.
  • Mit beiden Händen sicher zugreifen.

Ablauf

  1. A lässt den Ball aus den Händen fallen.
  2. A schießt ihn mit dem Vollspann gegen die Wand.
  3. B fängt den zurückkommenden Ball.
  4. Danach schießt B den Ball auf die gleiche Weise gegen die Wand, damit A ihn wieder mit beiden Händen fangen kann.
  5. Beide wechseln sich fortlaufend ab.

Varianten

  • Die Entfernung zur Wand deutlich vergrößern.
  • Nur Schüsse mit dem schwächeren Fuß zulassen und die Fänge zählen.

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