Hauptteil · Ballmitnahme

Freispielen und Mitnahme in den gesperrten Strafraum

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

30 Minuten 8–12 Spieler C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Freispielen und Mitnahme in den gesperrten Strafraum — Ein Spielfeld mit zwei Toren markieren
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Eine Mannschaft spielt einen Spieler so frei, dass er den Ball in den Strafraum mitnehmen und ungestört gegen den Torwart spielen kann.

Aufbau

  • Ein Spielfeld mit zwei Toren markieren.
  • Vor beiden Toren einen Strafraum abstecken.
  • Zwei Mannschaften mit Leibchen einteilen.
  • In jedes Tor einen Torwart stellen.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf ein Freilaufen in den Raum vor der Strafraumgrenze achten.
  • Den Pass in den Lauf zum Strafraum scharf fordern.
  • Im 1 gegen 1 den Torwart zu einer frühen Entscheidung zwingen lassen.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore.
  2. Außer dem Torwart darf keiner den Strafraum betreten.
  3. Der Torwart agiert auf der Torlinie.
  4. Die Mannschaften versuchen, einen Spieler so frei zu spielen, dass dieser den Ball aus dem Lauf heraus in den Strafraum mitnehmen kann.
  5. Gelingt ihm das, spielt er ungestört 1 gegen 1 gegen den Torwart.

Varianten

  • Einen Treffer nur zählen, wenn der Ball einmal mitgenommen und sofort geschossen wird.
  • Den Keeper im Eins-gegen-eins herauslaufen und den Winkel verkürzen lassen.

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