Hauptteil · Ballmitnahme

Passrundlauf im Viereck mit Dreieck innen und Mitnahme

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 7–20 Spieler C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Passrundlauf im Viereck mit Dreieck innen und… — Ein 20 x 20 Meter großes Viereck mit vier Hütchen markieren

Ziel

Der Ball läuft im Wechsel innen und außen durch Viereck und Dreieck, jeder Empfänger nimmt ihn mit und läuft auf die Position seines Anspielers.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Viereck mit vier Hütchen markieren.
  • In der Mitte ein kleines Dreieck aus drei Hütchen abstecken.
  • A, B, C und D an je ein äußeres Hütchen stellen.
  • E, F und G an die Hütchen des Dreiecks verteilen.
  • Die übrigen Spieler hinter A aufstellen.
  • A den Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Ball am Dreieck vor dem Passen mitnehmen lassen.
  • Die Mitnahme schon in Richtung des nächsten Hütchens lenken lassen.
  • Nach dem Pass sofort zur neuen Position starten.

Ablauf

  1. A spielt zu E am Dreieck und läuft auf dessen Position.
  2. E nimmt den Ball mit.
  3. Dann spielt E zum nächsten äußeren Spieler und übernimmt dessen Position.
  4. Der Ball wandert immer im Wechsel von innen nach außen, bis der letzte Spieler des Vierecks ihn erhält und zum ersten Spieler am Starthütchen spielt.
  5. Er stellt sich hinten an der Gruppe an.
  6. Dort beginnt der Rundlauf neu.

Varianten

  • Unterschiedliche Zuspielarten vorgeben: Innenseite, Außenseite, rechter und linker Fuß.
  • Die Spielrichtung im Viereck nach einigen Durchgängen wechseln.

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