Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
Laufformen mit Ball zum Aufwärmen für Torhüter
Die Torhüter laufen vorwärts und setzen dabei die Arme ein. Danach folgt derselbe Lauf…
Aufwärmen · Torwart - Aufwärmen
Torwart-Aufwärmen mit Rollen und Aufnehmen im Lauf
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
2–4 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
E-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Die Torhüter rollen sich im Lauf den Ball zu und nehmen ihn vor dem nächsten Zuspiel auf.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Mehreren Torhütern einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Den Ball mit tiefem Körper aufnehmen lassen.
- Auf ein flaches Rollen zum Mitspieler achten.
Ablauf
- Die Torhüter laufen durch das Feld.
- A rollt den Ball im Lauf einem Mitspieler zu.
- B nimmt ihn auf.
- Nachdem B den Ball aufgenommen hat, läuft er noch ein paar Schritte und rollt ihn dann einem anderen Torhüter zu.
Varianten
- Den Ball flach zuspielen.
- Den Ball halbhoch zuwerfen.
- Den Ball hoch zuwerfen.
- Den Ball per Dropkick zuschießen.
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