Torwart - Aufwärmen
Torwart passt, wenn sich zwei Feldspieler kreuzen
Torwart A beobachtet die Laufwege der Feldspieler. Er wartet, bis sich zwei Feldspieler…
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Torwart - Aufwärmen
32 Übungen zum Thema Torwart - Aufwärmen — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Torwart - Aufwärmen
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Torwart - Aufwärmen
Zuspiele im Lauf aufnehmen und weit abwerfen
Die vier Spieler spielen sich den Ball im Lauf zu. Dabei wechseln sie die Positionen. Der…
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Flache Torschüsse im Wechsel zwischen zwei Torhütern
Ein Torhüter schießt den Ball flach zum Partner. Der Schuss geht so weit neben ihn, dass…
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Hohe Bälle fangen und zum entferntesten Spieler werfen
Die vier Spieler spielen sich den Ball laufend zu und wechseln die Positionen. Der…
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Ball aufprellen und im Sprung fangen vor dem Tor
Der Torwart prellt den Ball vor dem Tor auf. Er fängt ihn wieder. Die Intensität des…
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Dropkick-Zuspiele zwischen zwei Torhütern
Ein Torhüter lässt den Ball fallen und trifft ihn im Dropkick. Der Ball fliegt in…
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Hohe Bälle zum entfernten Torpfosten erlaufen
Der Trainer wirft einen Ball im Bogen in Richtung des entfernten Torpfostens. Der Torwart…
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Laufformen mit Ball zum Aufwärmen für Torhüter
Die Torhüter laufen vorwärts und setzen dabei die Arme ein. Danach folgt derselbe Lauf…
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Fangen im Grätschsitz mit seitlichem Abknicken
Ein Torhüter wirft den Ball etwas neben seinen Partner. Der Partner knickt aus dem…
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Torhüter rollen umherlaufenden Spielern den Ball zu
Torhüter A rollt einem umherlaufenden Feldspieler seinen Ball flach zu. Der Feldspieler…
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Dribbeln im Strafraum mit Zuspiel zum laufenden Torhüter
Die Feldspieler dribbeln im Strafraum umher. Immer wieder spielt einer seinen Ball einem…
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Halbhohe Bälle fangen und sofort zurückwerfen
Der Trainer wirft abwechselnd nach links und rechts halbhoch zum Tor. Der Torwart fängt…
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Aus der Hocke fangen und seitlich fallen
Der Torhüter geht in die Hocke. Der Trainer wirft den Ball halbhoch einen Meter neben…
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Laufformen der Torhüter von Strafraum zu Strafraum
Die Torhüter laufen zuerst im lockeren Trab von Strafraum zu Strafraum. Auf der nächsten…
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Im Sitzen seitlich zuwerfen und fangen
A und B sitzen sich gegenüber. A wirft B den Ball seitlich nach links zu. B fängt den…
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Aufwärmläufe des Torhüters über die Strafräume
Der Torhüter läuft die erste Strecke von Strafraum zu Strafraum mit Anfersen. Die zweite…
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Gerollte Bälle neben die Torpfosten erlaufen
Der Trainer rollt einen Ball neben einen der beiden Torpfosten. Der Torhüter erläuft den…
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Fünf Minuten einlaufen mit Ball, dann dehnen
Die Torhüter laufen sich fünf Minuten mit Ball ein. Das Tempo bleibt locker. Im Anschluss…
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Rumpfdrehung bei der Ballübergabe im Stand
A und B stehen mit dem Rücken zueinander. A übergibt B den Ball auf Hüfthöhe nach links.…
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Einlaufen ohne Ball und Dehnen für Torhüter
Die Torhüter laufen selbstständig ohne Ball ein. Jeder Torhüter bestimmt beim…
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Warmlaufen des Torhüters mit kreisenden Armen
Der Torhüter läuft ohne Ball von einem Strafraum zum anderen. Auf dem Rückweg läuft er…
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Lockeres Einlaufen und Dehnen der Torhüter
Die Torhüter beginnen mit dem Einlaufen. Der Ball bleibt dabei liegen. Das Tempo bleibt…
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Torwart-Aufwärmen mit Einlaufen und anschließendem Dehnen
Zuerst laufen die Torhüter ein. Das Einlaufen dauert 5 Minuten. Danach dehnen sie sich.…
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Aus dem Sitzen seitlich zum Ball abrollen
Der Trainer wirft einen Ball seitlich neben den sitzenden Torhüter. Der Torhüter rollt…
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