Koordination
Kopfballspiel: den Spieler in der Mitte abköpfen
Ein Spieler geht in die Mitte. Er startet mit 6 Punkten. Die anderen haben 5 Punkte. Sie…
Hauptteil · Koordination
Balleroberung auf Zuruf von Anfangsbuchstaben
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
6–24 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
E-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Die aufgerufenen Spieler spielen ihren Ball aus dem Feld und versuchen, die Bälle der anderen aus dem Feld zu spitzeln.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken.
- Jedem Spieler einen Ball geben.
- Eine Uhr für eine halbe Minute bereithalten.
Coaching-Punkte
- Nach dem Aufruf ohne Zögern vom Dribbler zum Jäger werden.
- Den eigenen Ball gegen die Jäger mit dem Körper abschirmen lassen.
Ablauf
- Alle dribbeln im Feld.
- Der Trainer ruft einen Buchstaben.
- Wessen Vorname mit diesem Buchstaben beginnt, spielt seinen Ball aus dem Feld und versucht dann, die Bälle der anderen aus dem Feld zu spitzeln.
- Wie viele Bälle fliegen in einer halben Minute heraus?
Varianten
- Zwei Buchstaben gleichzeitig rufen.
- Die herausgekickten Bälle je Jäger zählen.
Ähnliche Übungen
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Leibchen und Ball zuwerfen zu zweit im Stand
Die Partner stehen sich gegenüber. Sie werfen sich das Leibchen zu. Das Leibchen fliegt…
Koordination
Koordinationslauf über vier quer gelegte Seile
Der erste Spieler überläuft nacheinander alle Seile. Danach läuft er zurück zur Gruppe.…
Koordination
Fangspiel mit Zuspieler im Viereck und Ball als Schutz
Spieler und Fänger verteilen sich im Feld. Die Fänger versuchen, in einer Minute…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Gleichzeitig passen und werfen mit zwei Bällen zu zweit
A führt einen Ball. B hält einen Ball in den Händen. A passt den Ball mit dem Fuß zu B…
Koordination
Hütchentore wechseln gegen dribbelnde Fänger im Quadrat
Der Trainer gibt ein Zeichen. Dann wechseln die ersten Spieler ohne Ball die Hütchentore.…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Fangspiel mit zwei Fängern und rettendem Ball in der Hand
Die zwei Fänger versuchen, die übrigen Spieler zu fangen. Gefangene verlassen das Feld.…
Koordination
Laufkoordination über quer gelegte Seile oder Leiter
Die Gruppe wartet vor den Seilen. Nacheinander läuft jeder Spieler mit einem Bodenkontakt…