Ballgefühl mit dem Spann: hochspielen und fangen

Ablauf

1. A hält den Ball in beiden Händen vor dem Körper.
2. A lässt den Ball auf den eigenen Spann fallen.
3. Von dort spielt A den Ball hoch.
4. A fängt den Ball wieder mit beiden Händen.
5. Erst wenn das Fangen mit beiden Händen sicher gelingt, kommt zwischen dem Hochspielen und dem Fangen eine zusätzliche Aufgabe hinzu.

Varianten

• Vor dem Fangen in die Hände klatschen.
• Vor dem Fangen mit einer Hand den Boden berühren.
• Zwischen Hochspielen und Fangen eine ganze Drehung einbauen.
• Den Ball vor dem Fangen so hoch bringen, dass noch ein Kopfball dazwischen passt.