Abwehrverhalten
Ein Zuspieler spielt Bälle auf den Stürmer
1 Verteidiger, 1 Stürmer, 1 Zuspieler Der Verteidiger deckt den Stürmer. Ein Zuspieler…
Fußballübungen für die Senioren
1.348 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Dribbling mit Gegenspieler — Abwehrverhalten…
1 Verteidiger, mehrere Stürmer mit Ball Der Verteidiger steht in der Nähe einer…
Abwehrverhalten
Dribbling mit Tor — Abwehrverhalten, A-Jugend
Mehrere Stürmer mit Ball, 1 Verteidiger, 1 Libero, 1 Tor mit Torwart Ein Stürmer dribbelt…
Abwehrverhalten
Vor ihnen spielen sich zwei Mittelfeldspieler…
2 Außenstürmer, 2 Verteidiger, 2 Mittelfeldspieler Beide Verteidiger decken je einen…
Abwehrverhalten
Der Libero steht dahinter
2 Außenstürmer, 1 Mittelstürmer, 1 Vorstopper, 1 Libero, 2 Manndecker, 2…
Abwehrverhalten
Tor mit Gegenspieler — Abwehrverhalten, A-Jugend
2 Außenstürmer, 1 Mittelstürmer, 1 Vorstopper, 1 Libero, 2 Manndecker, 2…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Die Mannschaft in Ballbesitz soll diesen sichern
2 Mannschaften mit höchstens 5 Spielern, 1 neutraler Verteidiger, 1 abgesteckter Raum Die…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Dribbling in Gruppen — Parteispiele, A-Jugend
2 Mannschaften mit höchstens 5 Spielern, 1 neutraler Verteidiger, 1 abgesteckter Raum Die…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Die Spieler spurten fünfmal hintereinander
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler spurten fünfmal hintereinander über eine Strecke von…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Hütchen — Schnelligkeit, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, 8 Hütchen Die Hütchen werden in einem Abstand von 10 Metern…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Passen — Zuspiel, A-Jugend
Aufbau: 2 Spieler , 1 Ball Die Spieler bewegen sich in einer Spielfeldhälfte und passen…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Aufbau: 2 Spieler , 1 Ball Die Spieler bewegen sich
sich in einer Spielfeldhälfte. Spieler A passt Spieler B , der ca 20 m enfernt von ihm…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Passen — Aufwärmen, A-Jugend
Aufbau: 2 Spieler , 1 Ball Die Spieler bewegen sich in einer Spielfeldhälfte und passen…
Zuspiel
Aufbau: 4 gegen 4 mit 1 Ball Jeder Spieler hat…
hat einen direkten Gegenspieler. Das Spielfeld wird in 3 gleichgroße Felder geteilt. Im…
Zuspiel
Passen mit Tor — Zuspiel, Profibereich
Aufbau: 8 gegen 8, 1 Ball, 2 Tore mit Torwart Es wird über das gesamte Spielfeld, mit…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Torschuss mit Hütchen in Gruppen — Kondition…
2 Dreiermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Spiel 3 gegen 3 auf die Hütchentore.…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Hütchen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Dreiermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Die Mannschaften spielen 3 gegen 3 auf…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Hütchen — Kondition, A-Jugend
6 Spieler ohne Ball Die Spieler laufen hintereinander zwischen zwei 50 Meter voneinander…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Doppelpass mit Hütchen in Gruppen — Zweikampf…
2 Mannschaften, 1 Ball, 2 Hütchentore Jedem Spieler wird ein Gegenspieler zugeordnet…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Zweikampf…
2 Mannschaften, 1 Ball, 2 Hütchentore Jedem Spieler wird ein Gegenspieler zugeordnet…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Sprint mit Hütchen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Vierermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Die Mannschaften spielen 3 gegen 3 auf…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Tor mit Torwart — Kondition, A-Jugend
6 Spieler, 1 Torwart, 1 Bal Die 6 Spieler werden durchnummeriert, sie laufen kreuz und…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Das Lauftempo darf nicht zu langsam sein und die…
2 Spieler 1 Ball Die Spieler spielen sich im Lauf hohe Bälle zu. Das Lauftempo darf nicht…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den…
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den Seitenlinien hin und her. Auf…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.