Aufwärmen

Torerfolg nur nach direkter Vorlage aus dem Mittelkreis

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

40 Minuten 7–14 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 1 von 5
Diagramm zur Übung Torerfolg nur nach direkter Vorlage aus dem… — Das Spielfeld von Strafraum zu Strafraum nutzen

Ziel

Das Spiel geht schnell in die Spitze, Torabschlüsse fallen in Tornähe nach direkter, flacher Vorlage aus dem Mittelkreis.

Aufbau

  • Das Spielfeld von Strafraum zu Strafraum nutzen.
  • Auf beiden Strafräumen je ein bewegliches Tor aufstellen.
  • Zwei Mannschaften A und B einteilen.

Coaching-Punkte

  • Auf ein frühes Freilaufen des Vorlagengebers im Mittelkreis achten.
  • Den Abschluss in Tornähe ohne Zwischenkontakt fordern.
  • Früh in die Spitze starten.

Ablauf

  1. Zu Beginn laufen sich alle 7 Minuten konzentriert im 5 gegen 2 ein.
  2. A spielt gegen B mit 3 Ballkontakten.
  3. Körperkontakt ist verboten.
  4. Tore zählen nur nach einer direkten, flachen Vorlage aus dem Mittelkreis.
  5. Es folgt eine Dehn- und Kraftpause von 7 Minuten.
  6. Im zweiten Teil zählt ein Tor nur, wenn die direkte Torvorlage aus der eigenen Hälfte kommt oder der Ball dem Gegner in seiner Hälfte abgenommen wurde.

Varianten

  • Die Vorlagenzone vom Mittelkreis auf einen Streifen entlang der Mittellinie erweitern.
  • Ballgewinne in der gegnerischen Hälfte mit einem Extrapunkt belohnen.

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