Aufwärmen

Dribbling über die Ziellinie, dann Angriff auf das Tor

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

40 Minuten 7–16 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 1 von 5
Diagramm zur Übung Dribbling über die Ziellinie, dann Angriff auf das… — Die Mittellinie als Ziellinie kennzeichnen

Ziel

Ein schnelles Spiel zum Torabschluss mit Durchsetzungsvermögen im Dribbling über die Ziellinie und vielen Umkehrsituationen.

Aufbau

  • Eine Spielfeldhälfte nutzen.
  • Die Mittellinie als Ziellinie kennzeichnen.
  • Zwei Mannschaften A und B einteilen.
  • Jeder Mannschaft einen Torwart zuteilen.

Coaching-Punkte

  • Auf ein entschlossenes Dribbling in den Raum hinter der Ziellinie achten.
  • Nach Ballverlust vor der Ziellinie sofortiges Umschalten fordern.
  • Im zweiten Teil auf eine kluge Auswahl der drei Angreifer achten.

Ablauf

  1. Zu Beginn laufen alle 7 Minuten locker im 5 gegen 2 ein.
  2. Danach spielt A gegen B.
  3. Jeder Spieler hat höchstens 3 Ballkontakte.
  4. Körperkontakt ist nicht erlaubt.
  5. Alle bleiben dauerhaft in Bewegung.
  6. Eine Mannschaft muss erst über die Ziellinie dribbeln, bevor sie das Tor angreifen darf.
  7. Zwischendurch folgt eine Dehnpause von 8 Minuten.
  8. Im zweiten Teil gilt als weitere Vorgabe, dass nach der Ziellinie nur noch drei Spieler einer Mannschaft am Angriff auf das Tor beteiligt sein dürfen.

Varianten

  • Die Ziellinie näher an das Tor legen.
  • Einen Treffer nur zählen lassen, wenn der Dribbler über die Ziellinie selbst abschließt.

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