Aufwärmen

Linienspiel auf zwei Feldern: Ball über die Linie dribbeln

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

30 Minuten 7–9 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 1 von 5
Diagramm zur Übung Linienspiel auf zwei Feldern: Ball über die Linie… — Eine Spielfeldhälfte in zwei gleich große Felder teilen

Ziel

Auf zwei gleich großen Feldern spielen vier Teams und dribbeln den Ball über die Linien.

Aufbau

  • Eine Spielfeldhälfte in zwei gleich große Felder teilen.
  • Vier Teams wählen.
  • A gegen B auf das eine Feld stellen, C gegen D auf das andere.

Coaching-Punkte

  • Auf den Blick zur freien Stelle der Linie achten.
  • Auf breites Anbieten der Mitspieler nahe der gegnerischen Linie achten.

Ablauf

  1. Alle laufen 7 Minuten locker im 5 gegen 2 ein.
  2. Danach spielen A gegen B und C gegen D.
  3. Jeder Spieler hat 3 Ballkontakte.
  4. Körperkontakt ist verboten.
  5. Ziel ist es, den Ball über die gegnerische Linie zu dribbeln.
  6. Alle bleiben dauerhaft in Bewegung.
  7. Zwischendurch gibt es eine Dehnpause, nach der die Paarungen wechseln, sodass jedes Team im zweiten Durchgang auf einen neuen Gegner vom anderen Feld trifft.

Varianten

  • Nur Dribblings über die Linie mit dem schwachen Fuß zählen.
  • Nach jedem Punkt das Feld mit der Nachbarpaarung tauschen.

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