Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Torschuss mit Hütchen in Gruppen — Kondition…
2 Dreiermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Spiel 3 gegen 3 auf die Hütchentore.…
Fußballübungen für die Senioren
1.348 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Hütchen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Dreiermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Die Mannschaften spielen 3 gegen 3 auf…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Hütchen — Kondition, A-Jugend
6 Spieler ohne Ball Die Spieler laufen hintereinander zwischen zwei 50 Meter voneinander…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Doppelpass mit Hütchen in Gruppen — Zweikampf…
2 Mannschaften, 1 Ball, 2 Hütchentore Jedem Spieler wird ein Gegenspieler zugeordnet…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Zweikampf…
2 Mannschaften, 1 Ball, 2 Hütchentore Jedem Spieler wird ein Gegenspieler zugeordnet…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Sprint mit Hütchen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Vierermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Die Mannschaften spielen 3 gegen 3 auf…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Tor mit Torwart — Kondition, A-Jugend
6 Spieler, 1 Torwart, 1 Bal Die 6 Spieler werden durchnummeriert, sie laufen kreuz und…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Das Lauftempo darf nicht zu langsam sein und die…
2 Spieler 1 Ball Die Spieler spielen sich im Lauf hohe Bälle zu. Das Lauftempo darf nicht…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den…
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den Seitenlinien hin und her. Auf…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen (Nr. 691)
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den Seitenlinien hin und her. Auf…
Kondition
Laufweg mit Tor — Kondition, A-Jugend
Jeweils 2 Spieler 1 Ball, 2 Tore mit Torhütern Die Spielerpaare pendeln von Tor zu Tor…
Zweikampf
Passen mit Hütchen in Gruppen — Zweikampf, A-Jugend
2 Zweiermannschaften, 4 Hütchen, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld In der Mitte des Feldes wird…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Mehrere Dreiergruppen, 1 abgestecktes Feld
Feld Die Dreiergruppen laufen im Gruppenverband um das Feld. Die letzten 3 Minuten sollen…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Medizinball in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Zweiermannschaften, 1 neutraler Spieler, 1 abgestecktes Feld, 1 Medizinball Die…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Hinter ihnen steht der dritte Spieler mit Ball
3 Spieler 1 Ball2 Spieler stehen nebeneinander. Hinter ihnen steht der dritte Spieler mit…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Dribbling — Zweikampf, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Spieler A dribbelt auf den rückwärtslaufenden B zu. A legt den Ball nach…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Von den restlichen Spielern nehmen sich jeweils zwei
2 Mannschaften zu je 7 Spielern, 6 Matten,1 Ball In jeder Mannschaft geht ein Spieler ins…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Passen mit Hütchen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Dreiermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Die Mannschaften spielen zwischen den…
Kondition
Dribbling mit Tor — Kondition, A-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler dribbeln ihren Ball von Seitenlinie…
Kondition
Dribbling mit Tor — Kondition, A-Jugend, mit Torwart
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler dribbeln ihren Ball von Seitenlinie…
Kondition
Dribbling mit Tor — Kondition, A-Jugend, mit…
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 1 Verteidiger Die Spieler dribbeln ihren Ball…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
B läuft ein paar Schritte hinter ihm
2 Spieler 1 Ball Spieler A dribbelt den Ball. B läuft ein paar Schritte hinter ihm. A…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Passen — Zweikampf, A-Jugend
4 Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld An zwei Seitenlinien stellen sich 2 Spieler als…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Zweikampf mit Hütchen — A-Jugend
2 Spielerpaare mit je einem Ball, 1 mit 4 Hütchen abgestecktes Feld Die beiden…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.