Hauptteil · 1 gegen 1

Rückpass, steiler Ball und Ablage im 1 gegen 1

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

20 Minuten 1–3 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Rückpass, steiler Ball und Ablage im 1 gegen 1 — Ein Tor auf die Strafraumlinie stellen

Ziel

Der Angreifer fordert den Ball per Lauf und legt zurück, danach folgt der scharfe steile Ball auf die Halbposition.

Aufbau

  • Ein Tor auf die Strafraumlinie stellen.
  • Die Spieler mit Ball an der Mittellinie aufstellen.
  • Fünfzehn Meter davor je einen Verteidiger und einen Angreifer postieren.
  • Fünf Meter weiter halbrechts und halblinks je einen Anspieler stellen.
  • Ersatzbälle an die Mittellinie legen.

Coaching-Punkte

  • Auf einen Rückpass vor dem Zustellen des Verteidigers achten.
  • Den steilen Ball in den Lauf und nicht in den Stand fordern.
  • Die Ablage der Halbposition flach halten lassen.

Ablauf

  1. Spieler A passt von der Mittellinie auf den Angreifer B.
  2. B fordert den Ball laufend.
  3. B legt direkt zu A zurück.
  4. A spielt scharf und steil auf eine der beiden Halbpositionen, die den Ball für den heranlaufenden Angreifer ablegt und ihm so den Abschluss gegen den Verteidiger eröffnet.
  5. Angreifer, Verteidiger und Anspieler wechseln ständig die Rollen.

Varianten

  • Den Angreifer den Ball auch selbst mitnehmen und allein verwerten lassen.
  • Den Anspieler auf der Halbposition wahlweise überspielen lassen.
  • Den Verteidiger erst nach dem Rückpass freigeben.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen