Gymnastik
ohne Diagramm
Fußballübungen für die D-Jugend
1.238 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Fußballübungen im Kreis — D-Jugend
2 Spieler ohne Ball Die Spieler fassen sich an die Hände und drehen sich im Kreis.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Die Angriffsspieler sollen sich immer wieder aus
3 Spieler 1 Ball Spiel 2 gegen 1. Die Angriffsspieler sollen sich immer wieder aus dem…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Tor in Gruppen — Erwärmungsspiele, B-Jugend
2 Mannschaften, 2 Tore, 1 Ball Handballspiel, Tore dürfen nur mit dem Kopf erzielt werden.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Torschuss in Gruppen — Erwärmungsspiele, B-Jugend
2 Mannschaften, 2 Tore, 1 Ball Handballspiel, Tore dürfen nur mit dem Kopf erzielt…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Vor dem Torabschluss muss ein Mitspieler den Ball
2 Mannschaften, 2 Tore, 1 Ball Handballspiel, Tore dürfen nur mit dem Kopf erzielt…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler befinden sich im Hockstand
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler befinden sich im Hockstand, wobei die Hände vor dem…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler stehen auf einem Bein
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler stehen auf einem Bein. Das andere Bein wird am Spann…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
1 Ball Der Ball wird achterförmig durch die…
Jeder Spieler 1 Ball Der Ball wird achterförmig durch die gegrätschten Beine geführt.
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
1 Ball Den Ball um den Körper kreisen lassen
Alle Spieler 1 Ball Den Ball um den Körper kreisen lassen.
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Rumpfkräftigung — Gymnastik, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Den Ball in die Hände nehmen und die Arme nach oben strecken. Den…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
1 Ball Den Ball in die Hände nehmen und die Arme…
Alle Spieler 1 Ball Den Ball in die Hände nehmen und die Arme zur Seite führen. Den Ball…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
1 Ball Die Spieler sitzen und legen sich den Ball
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler sitzen und legen sich den Ball auf die ausgestreckten…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Im Stand ein Bein nach vorne und nach…
Alle Spieler ohne Ball Im Stand ein Bein nach vorne und nach hinten schwingen.
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Im Stand ein Bein nach vorne schwingen
Alle Spieler ohne Ball Im Stand ein Bein nach vorne schwingen und mit den Händen einige…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Im Stand ein Bein nach vorne schwingen…
Alle Spieler ohne Ball Im Stand ein Bein nach vorne schwingen und mit den Händen einige…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Rumpfkräftigung in der Grätsche — Gymnastik…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler befinden sich im Liegestütz mit etwas gegrätschten…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler befinden sich im Liegestütz…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler befinden sich im Liegestütz mit etwas gegrätschten…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Liegestütz: Die Arme beugen und ein Bein
Alle Spieler ohne Ball Liegestütz: Die Arme beugen und ein Bein gestreckt nach oben…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Sprünge in der Grätsche — Gymnastik, C-Jugend
Alle Spieler ohne Ball Am Ort wird mit leicht gegrätschten Beinen abgesprungen und dabei…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Am Ort wird mit leicht gegrätschten Beinen
Alle Spieler ohne Ball Am Ort wird mit leicht gegrätschten Beinen abgesprungen und dabei…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Sprünge — Gymnastik, C-Jugend
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen ab und schwingen die Hacken…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen ab
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen ab und versuchen die Beine…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen ab und führen einen…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.