Dribbling
Bälle aus dem Feld schießen gegen die Zurückspieler
Der Spieler im Feld schießt die Bälle aus dem Feld. Die Spieler rund um das Feld passen…
Hauptteil · Dribbling
Dribbeln durch einen versetzten Slalom mit Rückweg außen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
1–20 Spieler
D-Jugend
E-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Durch den versetzten Slalom wird bis zum Ende gedribbelt und auf der Außenseite wieder zurück.
Aufbau
- Acht Hütchen als versetzten Slalom aufstellen.
- Dafür eine 20 x 10 Meter große Bahn nutzen.
- Jeder Spieler hat einen Ball.
Coaching-Punkte
- An den versetzten Hütchen weite Richtungswechsel verlangen.
- Auf dem Rückweg außen das Tempo hochhalten.
Ablauf
- Die Spieler dribbeln durch den versetzten Slalom bis zum Ende.
- Außen dribbeln sie zurück.
- Am Ende des Slaloms umkurven sie das letzte Hütchen und dribbeln an der Außenseite wieder zum Start, wo sich der nächste Durchgang direkt anschließt.
Varianten
- Den Ball nur mit dem rechten oder nur mit dem linken Fuß führen.
- Den Ball nur mit der Innenseite oder nur mit der Außenseite führen.
- Vor jedem Hütchen eine Torschussfinte ausführen.
- Den Richtungswechsel am Hütchen mit der Sohle ausführen.
Ähnliche Übungen
Dribbling
Dribbling in zwei Feldern mit Wechsel durchs Hütchentor
Alle dribbeln in ihrem Feld. Dabei ändern sie oft die Richtung. Auf ein Zeichen des…
1 gegen 1
Eins gegen eins durch verteilte Hütchentore dribbeln
Die Paare spielen im Spielfeld eins gegen eins. Der Angreifer versucht, durch ein…
Dribbling
Dribbelslalom mit schnellem Rückweg auf gerader Strecke
Die Spieler dribbeln nacheinander durch den Slalom. Auf dem Rückweg dribbeln sie am…
Torschuß
Slalom vom Eckstoßpunkt zum Schuss aus der Drehung
Der erste Spieler dribbelt vom Eckstoßpunkt in den Slalom. Er führt den Ball durch den…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger
Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ein Jäger spielt den Dribblern die Bälle aus dem Feld
Alle Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Der Jäger läuft ohne Ball zwischen ihnen…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln im Gedränge mit Tempowechsel und Drehungen
Die vier Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Sie weichen den Spielern ohne Ball…