Balltechnik
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Balltechnik
1 Ball Die Spieler jonglieren ihren Ball…
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler jonglieren ihren Ball gleichzeitig in der Bewegung über…
Fußballübungen für die D-Jugend
1.238 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
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Torschuß
Tor mit Torwart — Torschuß, D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler schießen einen ruhenden Ball aufs Tor.
Torschuß
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Torschuß
1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler schießen
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler schießen einen vom Trainer…
Torschuß
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Torschuß
Torschuss mit Torwart — D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler dribbeln aufs Tor, umdribbeln den…
Aufwärmen
1 Ball Bis auf 2 Spieler bilden die anderen einen…
Mehrere Spieler 1 Ball Bis auf 2 Spieler bilden die anderen einen Kreis. Ein Spieler…
Schnelligkeit
Ohne Ball Die Spieler bilden einen Kreis
Mehrere Spieler ohne Ball Die Spieler bilden einen Kreis. Auf Kommando des Trainers…
Flügelspiel
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Flügelspiel
Tore, die direkt nach einer Flanke erzielt werden
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 Normalfeld Spiel auf 2 Tore. Tore, die direkt nach einer Flanke…
Dribbling
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Dribbling
Slalomdribbling mit Hütchen — Dribbling, D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Hütchenslalom Die Spieler umdribbeln jedes einzelne Hütchen.
Dribbling
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Dribbling
1 Ball, 1 Hütchenslalom mit verschiedenfarbige…
Alle Spieler 1 Ball, 1 Hütchenslalom mit verschiedenfarbige Hütchen Die Spieler stehen…
Dribbling
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Dribbling
Dribbling mit Kasten — D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 abgestecktes Feld, mehrere Kastenteile Die Kastenteile werden im…
Dribbling
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Dribbling
1 Ball, 1 abgestecktes Feld
Alle Spieler 1 Ball, 1 abgestecktes Feld, mehrere Kastenteile Die Kastenteile werden im…
Dribbling
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Dribbling
Dribbling im Quadrat — D-Jugend
Die Hälfte der Spieler hat einen Ball, 1 abgestecktes Feld Die Spieler ohne Ball setzen…
Zuspiel
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Zuspiel
Dribbling mit Kasten — Zuspiel, D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, mehrere kleine Kästen Die Kästen werden so hingestellt, dass die…
Dribbling
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Dribbling
Abgestecktes Feld Bis auf einige Fänger haben alle…
Spieler einen Ball und dribbeln im Feld. Die Fänger sollen versuchen die Spieler zu…
Dribbling
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Dribbling
1 Ball, abgestecktes Feld
Alle Spieler 1 Ball, abgestecktes Feld, Markierungshemdchen Alle Spieler dribbeln im…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Abgestecktes Feld, mehrere Kästen Bis auf einige…
Fänger haben alle Spieler einen Ball und dribbeln im Feld um die Kästen herum. Die Fänger…
Dribbling
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Dribbling
1 Ball, abgestecktes Feld (Nr. 1126)
Alle Spieler 1 Ball, abgestecktes Feld, Markierungshemdchen Alle Spieler dribbeln ihren…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Rumpfkräftigung — Ballgewöhnung, D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Den Ball wie beim Kegeln vorspielen, hinterherlaufen und mit dem Knie…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
1 Ball Den Ball aus der Hand hochschießen und fangen
Alle Spieler 1 Ball Den Ball aus der Hand hochschießen und fangen
Koordination
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Koordination
1 Ball Den Ball aus der Hand hochschießen, halbe…
Alle Spieler 1 Ball Den Ball aus der Hand hochschießen, halbe Drehung, Ball fangen.…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
1 Ball Der Trainer läuft mit dem Ball und macht
Alle Spieler 1 Ball Der Trainer läuft mit dem Ball und macht unterschiedliche Übungen vor…
Doppelpaß
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Doppelpaß
Doppelpass mit Tor in Gruppen — B-Jugend
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 verkleinertes Spielfeld Spiel auf 2 Tore. Tore dürfen nur…
Doppelpaß
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Doppelpaß
Tore dürfen nur erzielt werden
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 verkleinertes Spielfeld Spiel auf 2 Tore. Tore dürfen nur…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler stehen auf einen Bein und…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler stehen auf einen Bein und kreisen den Arm.
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.