Aufwärmen
Zuspiel im ständigen Richtungswechsel zu zweit
A und B laufen nebeneinander und spielen sich den Ball zu. Nach jedem Zuspiel wechseln…
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Die Mannschaften spielen sich Pässe über mindestens 5 Meter zu und stellen sich auf Zuruf des Trainers der Größe nach nebeneinander.
Aufwärmen
A und B laufen nebeneinander und spielen sich den Ball zu. Nach jedem Zuspiel wechseln…
Aufwärmen
A führt die vom Trainer zugeteilten Gymnastikübungen aus. B dribbelt dabei kreuz und quer…
Aufwärmen
A führt am Platz die zugeteilten Gymnastikübungen aus. B dribbelt kreuz und quer durch…
Aufwärmen
A dribbelt frei durch das Feld und wechselt oft die Richtung. B läuft hinter ihm und…
Aufwärmen
Jedes Paar dribbelt hintereinander kreuz und quer durch das Feld. Der vordere Spieler…
Aufwärmen
A und B laufen nebeneinander durch das Feld. Beide spielen sich gleichzeitig ihre Bälle…
Kopfball
Die Paare bewegen sich gleichzeitig durch den abgesteckten Raum. Die beiden Spieler eines…
Aufwärmen
Jeder dribbelt vom Starthütchen zu einem Hütchentor. Im Tor dribbelt er von einem Hütchen…
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