Aufwärmen

Zum Hütchentor dribbeln und mit Kappen wenden

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 1–20 Spieler D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Zum Hütchentor dribbeln und mit Kappen wenden — Mehrere große Hütchentore über eine Spielfeldhälfte verteilen

Ziel

Die Spieler dribbeln von einem Hütchen des Tores zum anderen und wenden dort durch Kappen mit der Innenseite.

Aufbau

  • Mehrere große Hütchentore über eine Spielfeldhälfte verteilen.
  • Ein Starthütchen in der Mitte setzen.
  • Jeder Spieler hat einen Ball.
  • Die Tore weit auseinander stellen.

Coaching-Punkte

  • Beim Kappen den Schwerpunkt tief halten lassen.
  • Nach der Wende sofort antreten lassen.
  • Das nächste Hütchentor schon vor der Wende auswählen lassen.

Ablauf

  1. Jeder dribbelt vom Starthütchen zu einem Hütchentor.
  2. Im Tor dribbelt er von einem Hütchen zum anderen.
  3. Am zweiten Hütchen wendet er durch Kappen mit der Innenseite.
  4. Anschließend dribbelt er zurück zum Starthütchen und sucht sich von dort ein anderes Hütchentor, sodass nie zweimal hintereinander dasselbe Tor angelaufen wird.

Varianten

  • Die Wende durch Kappen mit der Außenseite ausführen.
  • Den Ball zur Wende mit der Sohle zurückziehen.

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