Gymnastik
ohne Diagramm
Fußballübungen für die D-Jugend
1.238 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Gymnastik
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Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Es wird mit hohem Tempo gegangen
Alle Spieler ohne Ball Es wird mit hohem Tempo gegangen.
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Es wird mit großen Schritten gegangen
Alle Spieler ohne Ball Es wird mit großen Schritten gegangen.
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Die Arme werden im Nacken verschränkt
Alle Spieler ohne Ball Die Arme werden im Nacken verschränkt und auf den Zehen gegangen.
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler gehen im Hockstand auf der…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler gehen im Hockstand auf der ganzen Sohle. Der Winkel…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Im Gehen drehen die Spieler ihren Rumpf
Alle Spieler ohne Ball Im Gehen drehen die Spieler ihren Rumpf abwechselnd rechts und…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Im Gehen wird abwechselnd das rechte und…
Alle Spieler ohne Ball Im Gehen wird abwechselnd das rechte und linke Bein gehoben, wobei…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler führen Ausfallschritte mit…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler führen Ausfallschritte mit Nachfedern aus.
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Es wird mit tief vorgebeugtem Oberkörper…
Alle Spieler ohne Ball Es wird mit tief vorgebeugtem Oberkörper gegangen. Dabei werden…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Es wird mit tief vorgebeugtem (Nr. 1238)
Alle Spieler ohne Ball Es wird mit tief vorgebeugtem Oberkörper gegangen. Dabei werden…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Es wird mit tief vorgebeugtem (Nr. 1239)
Alle Spieler ohne Ball Es wird mit tief vorgebeugtem Oberkörper gegangen. Dabei hängen…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler gehen auf allen vieren
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler gehen auf allen vieren mit gestreckten Beinen.
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Im Gehen wird nach jedem Schritt ein Bein
Alle Spieler ohne Ball Im Gehen wird nach jedem Schritt ein Bein waagerecht nach oben…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Ohne Ball - Geradeauslaufen und dabei das Tempo…
Alle Spieler ohne Ball - Geradeauslaufen und dabei das Tempo variieren - Im Kreis laufen…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Ohne Ball - Kniehebelauf, beim Laufen Oberschenkel…
Alle Spieler ohne Ball - Kniehebelauf, beim Laufen Oberschenkel bis zur Waagerechten…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Sprünge mit Hütchen in Gruppen — Erwärmungsspiele…
Dreiergruppen, mehrere Hütchen Die 3 Spieler jeder Gruppe stehen hintereinander. Die…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Der dritte Spieler ein Bein auf ihre Innenarme…
3 Spieler ohne Ball 2 Spieler fassen sich an den Armen, s. d. der dritte Spieler ein Bein…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Hütchen — Erwärmungsspiele, C-Jugend
3 Spieler ohne Ball, 1 Hütchen Die 3 Spieler stehen hintereinander. Der vorne stehende…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird
Alle Spieler ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird auf ein Bein verlagert…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird…
Alle Spieler ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird auf ein Bein verlagert…
Gymnastik
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Gymnastik
Ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht (Nr.…
Alle Spieler ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird auf ein Bein verlagert…
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Gymnastik
Ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht (Nr.…
Alle Spieler ohne Ball Seitgrätschstand: Das Körpergewicht wird auf ein Bein verlagert…
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Gymnastik
Ohne Ball Ausfallschritt: Ein Bein nach vorne…
Alle Spieler ohne Ball Ausfallschritt: Ein Bein nach vorne gebeugt, das andere nach…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.