Regeneration
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Fußballübungen für die D-Jugend
1.238 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Regeneration
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Regeneration
Fußballübungen — C-Jugend (Nr. 1306)
2 Spieler 1 Ball Ball hochhalten, wobei der Ball einmal den Boden berühren darf.
Regeneration
ohne Diagramm
Regeneration
Fußballübungen — C-Jugend (Nr. 1307)
2 Spieler 1 Ball Der Ball wird in der leichten Bewegung direkt zugespielt.
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Fußballübungen zu zweit — C-Jugend (Nr. 1308)
2 Spieler 1 Ball Nach Zuwurf durch den Partner wird der Ball mit der Brust kontrolliert…
Schnelligkeit
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Schnelligkeit
Dribbling mit Hütchen als Staffel — Schnelligkeit…
Mehrere Staffeln, mehrere Hütchen, 1 Ball pro Staffel Die Staffeln stellen sich jeweils…
Parteispiele
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Parteispiele
Dribbling in Gruppen — Parteispiele, C-Jugend
2 Vierermannschaften, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Spiel 4 gegen 4, mit dem Ziel über die…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Tor mit Torwart — Schnelligkeit, C-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler stehen in größerer Entfernung vor dem…
Weitschuß
Laufweg mit Hütchen — Weitschuß, C-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Hütchentor, 1 Tor mit Torwart Auf der Strafraumlinie steht das…
Schnelligkeitsausdauer
Dribbling — Schnelligkeitsausdauer, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 2 abgesteckte Felder Die Felder liegen in einem kleinen Abstand…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Ohne Ball, 1 abgestecktes Feld 2 Spieler werden als…
Alle Spieler ohne Ball, 1 abgestecktes Feld 2 Spieler werden als Fänger bestimmt. Sie…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Der erste Spieler der Mannschaft A versucht einen…
2 Mannschaften ohne Ball, 1 abgestecktes Feld Die Spieler der Mannschaft B verteilen sich…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Rumpfkräftigung mit Hütchen in Bauchlage — C-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, 2 durch Hütchen abgesteckte Linien Die Spieler stellen sich…
Schnelligkeitsausdauer
Dribbling mit Tor — Schnelligkeitsausdauer, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 1 abgestecktes Feld Einige Meter vor der…
Weitschuß
Torschuss mit Hütchen — Weitschuß, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 4 Hütchen Eine Linie wird in etwas weiterer…
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Tor mit Torwart — Weitschuß, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler stehen an der Mittellinie. Der Trainer…
Parteispiele
Dribbling in Gruppen — Parteispiele, D-Jugend
2 Mannschaften, mehrere Bälle, 1 abgestecktes Feld Jede Mannschaft steht auf einer…
Ballmitnahme
Ein Spieler steht ohne Ball kurz vor der…
Strafraumlinie. Die anderen Spieler stehen an der Mittellinie. Der erste Spieler spielt…
Ballmitnahme
1 Ball, 1 Tor mit Torwart Ein Spieler steht ohne…
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Ein Spieler steht ohne Ball kurz vor der…
1 gegen 1
Slalomdribbling mit Hütchen — 1 gegen 1, B-Jugend
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor, mehrere Hütchen Von der Mittellinie aus führen 2 parallele…
Weitschuß
Slalomdribbling mit Hütchen — Weitschuß, B-Jugend
2 Spieler mit je 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, mehrere Hütchen, 2 Hürden Von der Mittellinie…
Zweikampf
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Zweikampf
Zweikampf mit Tor in Gruppen — B-Jugend
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 Spielfeld Spiel auf 2 Tore. Wer den Ball verliert, muss…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbling mit Hütchen — B-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 abgestecktes Feld, mehrere Hütchen Die Hütchen werden auf dem Feld…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Dribbling mit Hütchen — 1 gegen 1, B-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 abgestecktes Feld, mehrere Hütchen Die Hütchen werden auf dem Feld…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
1 Ball, 1 Hütchenparcours Die Spieler durchdribbeln
Alle Spieler 1 Ball, 1 Hütchenparcours Die Spieler durchdribbeln den Hütchenparcours und…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.