Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Paarweise durch Hütchentore dribbeln und zurückspielen
A und B spielen sich den Ball in der Bewegung zu. A nimmt den Ball in Richtung eines…
Hauptteil · Dribbling
Finte mit Kreisbewegung um den Ball am Gegenspieler
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
2–4 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Kurz vor dem Gegenspieler führt A eine Kreisbewegung um den Ball aus und nimmt ihn danach mit der Außenseite des anderen Fußes zur Seite mit.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Zwei Spieler als Paar einteilen.
- A den Ball geben.
- B als Gegenspieler gegenüberstellen.
Coaching-Punkte
- Die Kreisbewegung dicht am Ball verlangen.
- Auf einen sofortigen Antritt nach der Mitnahme achten.
- Den Oberkörper in die Täuschung mitnehmen lassen.
Ablauf
- A läuft mit dem Ball am Fuß auf B zu.
- Kurz vor B führt A mit dem ballführenden Fuß eine Kreisbewegung um den Ball aus.
- Anschließend nimmt A den Ball mit der Außenseite des anderen Fußes zur Seite mit.
- Danach dribbelt A an B vorbei.
Varianten
- Die Finte mit beiden Füßen ausführen und die Seite wechseln lassen.
- B aktiv verteidigen lassen, damit A den richtigen Zeitpunkt findet.
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