Hauptteil · Ballmitnahme

Zuwurf mit der Brust annehmen und mitnehmen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Nach dem Zuwurf des Partners folgt die Kontrolle mit der Brust und die Mitnahme in die Bewegung.

Aufbau

  • Ein 10 x 10 Meter großes Feld markieren.
  • Je Paar einen Ball bereitlegen.
  • A und B einander gegenüber aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Auf ein ruhiges Standbein beim Annehmen achten.
  • Den Zuwurf genau in Brusthöhe verlangen.
  • Den Blick zum Ball halten.

Ablauf

  1. A wirft B den Ball in Brusthöhe zu.
  2. B nimmt den Ball mit der Brust an.
  3. Die Brust gibt beim Kontakt nach.
  4. Der Ball fällt vor die Füße.
  5. Aus der Kontrolle heraus nimmt B den Ball sofort in die Laufrichtung mit und bleibt dabei nicht im Stand stehen.
  6. Danach tauschen A und B die Rollen.

Varianten

  • Den Zuwurf höher ansetzen und die Brustannahme schwerer machen.
  • Nach der Mitnahme ein kurzes Dribbling anschließen und dann zurückgeben.

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