Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Hohen Ball mit dem Oberschenkel stoppen und mitnehmen
A jongliert den Ball mit einigen Ballberührungen. Dann spielt er ihn über Kopfhöhe hoch.…
Hauptteil · Ballmitnahme
Hohe Zuspiele nach kurzem Dribbling mitnehmen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
4–6 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Der Spieler nimmt den hohen Ball mit, dribbelt kurz an und spielt den Ball danach wieder hoch zu einem anderen Spieler.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Vier Spieler mit Abstand darin verteilen.
- Einem Spieler den Ball geben.
Coaching-Punkte
- Auf einen nachgebenden Fuß bei der Annahme des hohen Balls achten.
- Auf eine gut dosierte Flugkurve beim hohen Zuspiel achten.
- Vor dem hohen Zuspiel auf Blickkontakt achten.
Ablauf
- A dribbelt kurz an.
- Danach spielt A den Ball hoch zu B.
- B nimmt den hohen Ball mit und bringt ihn unter Kontrolle.
- Nach einem kurzen Dribbling spielt B den Ball hoch zu C.
- So läuft die Übung ohne Unterbrechung weiter, das kurze Dribbling steht dabei immer zwischen zwei hohen Zuspielen und gibt dem Spieler die Ruhe für den nächsten Ball.
Varianten
- Die Entfernung zwischen den vier Spielern vergrößern und die Zuspiele dadurch länger machen.
- Die Zahl der Dribbelkontakte zwischen zwei Zuspielen fest vorgeben.
- Den hohen Ball direkt weiterspielen lassen, das Dribbling entfällt dann.
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