Koordination
Durch die gegrätschten Beine des Partners kriechen
Spieler A läuft voraus, B folgt ihm. A bleibt mit gegrätschten Beinen stehen. B kriecht…
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Zwei Fänger ohne Ball schlagen die prellenden Spieler ab und tauschen danach mit ihnen die Aufgabe.
Koordination
Spieler A läuft voraus, B folgt ihm. A bleibt mit gegrätschten Beinen stehen. B kriecht…
Koordination
Spieler A geht voraus. B folgt ihm mit schnellen Schritten und überholt ihn. Danach läuft…
Ballgewöhnung
A dribbelt zu einem der Kastenteile. Er spielt den Ball flach durch das Kastenteil.…
Koordination
Der andere springt über den Partner in Bankstellung. Danach kriecht er flach unter ihm…
Koordination
Alle hüpfen zunächst ohne Ball auf beiden Beinen. Dabei fügen sie immer wieder Drehungen…
Kraft
Der Spieler wirft den Ball im Stehen hoch. Er setzt sich schnell hin und fängt ihn im…
Koordination
Die Spieler hüpfen zuerst vorwärts über eine kurze Strecke. Danach hüpfen sie rückwärts.…
Koordination
A bleibt ruhig in der Bankstellung. B springt immer wieder über ihn hinweg. Nach einigen…
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