Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Spannstoß gegen die Wand und Wechsel an das Gruppenende

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 6–24 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle Intensität 3 von 5

Ziel

Im Wechsel schießt jeder Spieler einer Gruppe den Ball per Spannstoß gegen die Hallenwand, nimmt ihn beim Zurückspringen an und läuft danach an das Ende seiner Gruppe.

Aufbau

  • Eine freie Hallenwand als Ziel auswählen.
  • Mehrere gleich große Gruppen bilden.
  • Jede Gruppe hintereinander vor der Wand aufstellen.
  • Jeder Gruppe einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Auf einen mittigen Treffpunkt am Ball achten.
  • Den nächsten Spieler vorher in Bereitschaft bringen lassen.
  • Den Standfuß neben den Ball setzen.

Ablauf

  1. Der erste Spieler einer Gruppe schießt den Ball per Spannstoß gegen die Wand.
  2. Sofort danach läuft er an das Ende seiner Gruppe.
  3. Der nächste Spieler nimmt den zurückspringenden Ball an.
  4. Auch er spielt ihn per Spannstoß gegen die Wand.
  5. Gewonnen hat die Gruppe, in der zuerst alle Spieler fünf korrekte Spannstöße ausgeführt haben.

Varianten

  • Die Entfernung zur Wand vergrößern.
  • Den Spannstoß nur mit dem schwächeren Fuß zulassen.
  • Den Ball direkt zurückspielen lassen, ohne ihn vorher anzunehmen.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen