Aufwärmen
Die Geräte werden in der Halle frei verteilt
verteilt. Die Spieler dribbeln um die Geräte herum.
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323 Übungen zum Thema Aufwärmen — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Aufwärmen
Dribbling zu zweit — Aufwärmen, E-Jugend
Der erste Spieler lupft den Ball über die Matte, läuft hinterher und dribbelt den Ball…
Aufwärmen
Die beiden Matten liegen nebeneinander
nebeneinander. Jede Gruppe steht vor einem Hütchen vor einer Matte. Auf ein Zeichen des…
Aufwärmen
Jede Gruppe spielt in einem Viertel der Halle
Halle. Die Spieler der einzelnen Gruppen sind ständig in Bewegung und werfen sich den…
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ohne Diagramm
Aufwärmen
Dehnen — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
locker selbst. Einlaufen, dann 5:2, dann spiel. Aufwärmen, zwei Teams, höchstens 3…
Aufwärmen
Dehnen in Gruppen — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
locker selbst. Einlaufen, dann 5:2, kurze Hinweise über Inhalt und Ziele der…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Locker selbst. Einlaufen, dann 5:2
5:2, kurze Ansprache über die Inhalte und den Umfang des Trainings, vier Spieler einen…
Aufwärmen
Locker selbst. Einlaufen, dann 5:2, zwei Spieler…
Ball, drei Paare in der Feldmitte, die Spieler mit Ball stehen außerhalb des Feldes und…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbling — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
Erst 5:2, locker 2 Minuten selbstständig einlaufen, danach zwei Spieler einen Ball, erst…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dehnen — Aufwärmen, oberer Amateurbereich (Nr. 2342)
4 (3 hilfsweise) Spieler zusammen konzentriert aufwärmen, bis zum dehnen ohne Ball…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Kopfball mit Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
5:2, locker 2 Minuten selbstständig einlaufen, danach zwei Teams bilden…
Aufwärmen
Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
5:2, locker 2 Minuten selbstständig einlaufen, TW schon TW-spezifisch, danach zwei Teams…
Aufwärmen
Hütchen — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
A:B, 3BK, ohne KK, dauerhaft in Bewegung sein, drei verschieden farbige Hütchentore…
Aufwärmen
A:B, 3BK, ohne KK, dauerhaft in Bewegung sein
sein, Ziel ist es das umgedrehte Tor per Lupfer (ohne vorherigen Bodenkontakt) zu…
Aufwärmen
Dehnen im Dreieck — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
5:2, locker 2 Minuten selbstständig einlaufen, zwei Teams einteilen, TW zum TW-Training…
Aufwärmen
Fußballübungen — oberer Amateurbereich
5:2, locker 2 Minuten selbstständig einlaufen, jeder führt seinen Ball, anfangs frei…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Fußballübungen im Kreis — oberer Amateurbereich
5:2, locker 2 Minuten selbstständig einlaufen, im Feld soll 6:2, bzw. 4:2 gespielt…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Locker selbst. Einlaufen, dann 5:2 (Nr. 2385)
5:2, Hinweis über die Inhalte des Trainings, zwei Teams wählen lassen…
Aufwärmen
Dribbling — Aufwärmen, Profibereich
Die vier Teams spielen in zwei Felder, Spieldauer 10 Minuten, Bälle werden, wenn sie aus…
Aufwärmen
Dehnen — Aufwärmen, Profibereich
5:2, locker 2 Minuten selbstständig einlaufen, alle sind dauerhaft mit Ball selbst. in…
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Dehnen mit Tor — Aufwärmen, Profibereich
5:2, A:B, 3 BK, ohne KK, dauerhafte Bewegung, Tor erst nach direkter Vorlage aus der…
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ohne Diagramm
Aufwärmen
Passen — Aufwärmen, Profibereich
5:2, A:B, 3 BK, ohne KK, dauerhafte Bewegung, jede Mannschaft hat einen TW oder…
Aufwärmen
Dehnen mit Tor — Aufwärmen, Profibereich (Nr. 2417)
5:2, vier Teams bilden, A:B + C.D, Spielfeld eins: A.B mit TW,3 BK, ohne KK, dauerhafte…
Aufwärmen
Passen mit Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
Locker selbstständig laufen und 5:2-Ecken, A:B, wählen lassen, 3 BK, ohne KK, je 2…
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