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Aufwärmen · Aufwärmen
Kopfball mit Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
Strafraum bis Strafraum, zwei bewegliche Tore aufgestellt
Ablauf
5:2, locker 2 Minuten selbstständig einlaufen, danach zwei Teams bilden, Handball-Kopfball-Spiel, Dehnteil in der Mannschaft, danach zweite Halbzeit Handball-Kopfball-Spiel.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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