Aufwärmen · Aufwärmen

Passen mit Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich

30 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Passen mit Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

auf der jeweiligen Strafraumlinie stehen die Tore, die verlängerten Sechszehnerlinien wurden mit Kappen abgegrenzt

Ablauf

Locker selbstständig laufen und 5:2-Ecken, A:B, wählen lassen, 3 BK, ohne KK, je 2 Überzahlspieler auf Außen, einer rechts/ einer links, Außenhalten, nicht ins Feld mit rein kommen und versuchen sich mit einzuschalten, Dehnpause, jetzt sind beide Außen für die jeweilige ballbesitzende Mannschaft anspielbar, also vier Überzahlspieler (je zwei auf jeder Seite) für die Offensivmannschaft

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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