Aufwärmen
ohne Diagramm
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Aufwärmen · Aufwärmen
Locker selbst. Einlaufen, dann 5:2 (Nr. 2385)
40 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
an der Mittellinie zwei transportable Tore Rücken an Rücken (aber umgedreht = flach) aufstellen lassen
Ablauf
locker selbst. Einlaufen, dann 5:2, Hinweis über die Inhalte des Trainings, zwei Teams wählen lassen, "Handball-Kopfball"-Spiel, aber alle sollen in Bewegung sein, Aufforderung viel zu reden und Anteil zu nehmen = Stimmung auf dem Platz, Tore nur per Kopf, Dehnpause in der Gruppe, nach der Pause jetzt per Fuß arbeiten, auch jetzt müssen erst wieder alle im anderen Feld sein um ein Tor erzielen zu können.
Coaching-Punkte
Allgemein gilt = Wir reden auf dem Platz zu wenig, das soll hier ein wenig stimulativ verändert werden.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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