Flügelspiel
Dribbling mit Tor — Flügelspiel, Profibereich
4 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler A mit Ball und B ohne Ball stehen an der…
Fußballübungen für die oberer Amateurbereich
1.296 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Kopfball mit Tor in Gruppen — Kondition…
2 Vierermannschaften, 1 Ball, 2 Tore Die Spieler spielen auf 2 Tore. Der Ball muss immer…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Passen mit Tor in Gruppen — Kondition, Profibereich
2 Vierermannschaften, 1 Ball, 1 neutraler Torwart Spiel 4 gegen 4. Die Mannschaft in…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Hütchen in Gruppen — Kondition, Profibereich
2 Fünfermannschaften, 2 Hütchentore Spiel 5 gegen 5 auf die beiden Tore. Tore dürfen nur…
Kondition
Tor in Gruppen — Kondition, Profibereich
2 Mannschaften, 2 Tore mit Torhütern Spiel auf die beiden Tore. Die Tore sind umgedreht…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Laufweg mit Tor in Gruppen — Parteispiele…
2 Achtermannschaften, 1 Ball, 2 Tore Spiel 4 gegen 4 auf die beiden Tore. Die restlichen…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Hütchen in Gruppen — Parteispiele, Profibereich
3 Sechsermannschaften, 6 Hütchentore Die Hütchentore werden frei verteilt. Eine…
Raumdeckung
ohne Diagramm
Raumdeckung
Hütchen in Gruppen — Raumdeckung, Profibereich
2 Mannschaften, 6 Hütchentore, 1 Ball Jede Mannschaft greift auf 3 Tore an und soll 3…
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
Doppelpass mit Tor — Profibereich
2 Stürmer, 2 Verteidiger, 1 Mittelfeldspieler, 1 Tor mit Torwart Die beiden Stürmer…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Der Verteidiger soll versuchen den Stürmer
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart 1 gegen 1 auf das Tor. Der Verteidiger soll versuchen…
Flügelspiel
B und C stehen kurz vor der Strafraumlinie
3 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torhüter Spieler A steht am Flügel. Spieler B und C stehen…
Flügelspiel
Flanke zu zweit — Flügelspiel, Profibereich
4 Spieler, 1 Ball, ein abgestecktes Feld (10 x 25 Meter) 2 Spieler stellen sich jeweils…
Raumdeckung
Passen mit Hütchen in Gruppen — Raumdeckung…
2 Achtermannschaften, 2 Tore mit Torhütern, mehrere Hütchen Das Spielfeld wird…
Raumdeckung
In dem einen Drittel vor dem Tor stehen 4…
2 Achtermannschaften, 2 Tore mit Torhütern, mehrere Hütchen Das Spielfeld wird…
Raumdeckung
Dribbling in Gruppen — Raumdeckung, Profibereich
2 Vierermannschaften, 1 abgestecktes Feld mit Mittellinie, 1 Ball Spiel 4 gegen 4, mit…
Doppelpaß
Doppelpass mit Tor — Profibereich, mit Torwart
5 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball einige Meter hinter der…
Doppelpaß
Doppelpass mit Hütchen in Gruppen — Profibereich
2 Sechsermannschaften, 6 Hütchentore, 1 Ball Die Hütchentore werden frei verteilt. Die…
Dribbling
Dribbling — A-Jugend (Nr. 1535)
6 Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Jeweils 3 Spieler stehen an einer…
Regeneration
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Regeneration
Passen zu zweit — Regeneration, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Die Spieler gehen paarweise und spielen sich den Ball zu. Nach 3…
Koordination
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Koordination
Dehnen mit Bank — Koordination, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, Langbänke Die Spieler stehen vor einer Langbank. Sie berühren…
Schwacher Fuß
A spielt den Ball quer auf B
2 Spieler, 1 Ball, 1 Hallenwand Die Spieler stehen in einem kleinen Abstand nebeneinander…
Weitschuß
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Weitschuß
Passen aus dem Lauf — Weitschuß, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Weite Zuspiele in der Bewegung. Der Ball soll an- und mitgenommen…
Dribbling
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Dribbling
Bei Ballverlust erfolgt ein Aufgabenwechsel
3 Spieler, 1 Ball 1 Spieler dribbelt gegen die anderen Spieler. Bei Ballverlust erfolgt…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Passen — Ballgewöhnung, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Die Spieler spielen sich den Ball zu. Der angespielte Spieler lässt den…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.