Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Über die Langbank vorwärts und seitwärts balancieren
A steigt auf die Bank und balanciert vorwärts bis zum Ende. Dann folgt B. Im nächsten…
Fußballübungen für die Minis
269 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Den Ball durch einen Reifen im Tor schießen
A schießt aus einiger Entfernung auf das Tor. Als Treffer zählt nur ein Schuss, der durch…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Im Lauf zu zweit mit rechts und links passen
A und B laufen paarweise nebeneinander durch den Raum. Dabei spielen sie sich den Ball…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Zweikampf auf zwei gegenüberstehende Hütchentore
Zwei Spieler spielen 1 gegen 1 auf die beiden Hütchentore. Wer den Ball hat, greift das…
Torschuß
Direkter Torschuss von der Strafraumlinie
Die Spieler schießen nacheinander direkt aufs Tor. Jeder trifft seinen Ball von der…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Torschuss auf das gegenüberliegende Hütchentor
Beide Spieler stehen sich in je einem Hütchentor gegenüber. Wer den Ball hat, versucht…
Kondition
Bälle aus der Feldmitte in die eigene Ecke holen
Auf ein Zeichen des Trainers laufen alle Spieler in die Mitte. Jeder Spieler holt einen…
Ballmitnahme
Paare rollen den Ball durch Hütchentore einer Farbe
Die Paare bewegen sich frei im Feld. Der Trainer ruft eine Farbe. Jedes Paar rollt sich…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Dropkick aufs Tor wie beim Elfmeterschießen
Beide Mannschaften schießen abwechselnd auf das Tor. Im Tor steht der Torwart der…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Den Ball in einen umgedrehten Kasten lupfen
A lupft den Ball in Richtung des Kastens. Der Versuch gelingt nur, wenn der Ball von oben…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln und auf Pfiff des Trainers stoppen
Alle dribbeln ihren Ball frei durch das Feld. Auf den Pfiff hin stoppen sie den Ball…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Elfmeterschießen zweier Mannschaften mit Torwart
Beide Mannschaften schießen abwechselnd auf das Tor. Jeder Schütze legt sich den Ball…
Dribbling
Pendelstaffel im Dribbling durch gekreuzte Parcours
Der erste Spieler dribbelt durch seinen Parcours zum Gegenüber. Dort übergibt er den…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ball hochwerfen, Namen rufen und in der Mitte fangen
Der Spieler in der Mitte wirft den Ball hoch. Gleichzeitig ruft er den Namen eines…
Spiele ohne Ball
ohne Diagramm
Spiele ohne Ball
Lenkräder vom Parkplatz holen und wieder einparken
Auf ein Zeichen laufen alle Kinder zum Parkplatz. Dort nimmt jedes Kind ein Lenkrad in…
Koordination
Wettlauf zu zweit mit Hochspielen und Torschuss
Auf ein Zeichen laufen die ersten beiden Spieler in das Feld. Beide spielen den Ball…
Schnelligkeit
Aus dem Trab plötzlich zur Ziellinie spurten
Die beiden ersten Spieler laufen langsam zum Hütchen in der Mitte. Plötzlich spurtet der…
Koordination
Bälle aus der Mitte holen und durchs Hütchentor dribbeln
Auf ein Zeichen läuft der erste Spieler jeder Mannschaft los. Er holt einen Ball aus der…
Torschuß
Zum geworfenen Ball sprinten und sofort abschließen
Der Trainer wirft einen Ball in die Mitte des Spielfeldes. Die ersten Spieler beider…
Torwarttraining
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Torwarttraining
Torwart in der Kreismitte fängt und rollt ab
Die Feldspieler spielen sich den Ball im Kreis zu. Häufig geht ein Zuspiel auch in…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Übungen des Trainers mit dem Ball nachmachen
Der Trainer läuft mit dem Ball voran. Er zeigt Übungen mit dem schwachen Fuß, Jonglieren…
Koordination
Mit einem Fuß auf der Mattenbahn entlanglaufen
Ein Kind läuft los. Es setzt einen Fuß auf die Matten und den anderen auf den…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Den Ball dribbeln und vor dem Trainer beschützen
Alle Spieler dribbeln ihren Ball frei durch das Feld. Der Trainer geht dabei zwischen…
Zuspiel
Markierungshütchen mit dem Ball umschießen
A stellt sich mit seinem Ball an die Schussmarke. Von dort sucht A sich eines der…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.