Hauptteil · Dribbling

Dribbeln und auf Pfiff des Trainers stoppen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Der Ball wird frei gedribbelt und auf den Pfiff des Trainers sofort gestoppt, danach folgen weitere Aufgaben.

Aufbau

  • Ein 30 x 30 Meter großes Feld markieren.
  • Jeder Spieler hat einen eigenen Ball.
  • Alle gleichzeitig ins Feld schicken.
  • Eine Pfeife bereithalten.

Coaching-Punkte

  • Beim Stopp die Sohle auf den Ball setzen.
  • Den Schwerpunkt tief halten lassen.
  • Auf einen hohen Blick achten.

Ablauf

  1. Alle dribbeln ihren Ball frei durch das Feld.
  2. Auf den Pfiff hin stoppen sie den Ball sofort.
  3. Erst wenn der Trainer das nächste Zeichen gibt, dribbeln alle weiter, wobei jeder ständig auf freie Lücken zwischen den anderen Spielern achtet.

Varianten

  • Die Pfiffe dichter aufeinander folgen lassen.
  • Auf Pfiff den Ball in die Hand nehmen lassen.
  • Auf Pfiff hinsetzen lassen und danach weiterdribbeln.
  • Nach dem Stopp eine Drehung um den Ball fordern.

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