Dribbling
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Dribbling
Den Ball als Hündchen eng und in Kurven führen
A führt sein Hündchen ganz eng, der Ball bleibt also dicht am Fuß. Danach führt A das…
Fußballübungen für die Minis
269 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
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Zuspiel
Hütchen in der Mannschaftsfarbe umschießen
Zu Beginn wirft der Trainer die Bälle in das Spielfeld. Jeder holt sich einen Ball und…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Auf Pfiff wechseln die dribbelnden Paare den Ball
Jedes Paar bleibt während des Dribbelns an den Händen verbunden. Gemeinsam dribbeln beide…
Balltechnik
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Balltechnik
Paarweise im Raum passen und dribbeln
Beide Spieler laufen paarweise durch das Feld und spielen sich den Ball im Lauf immer…
Weitschuß
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Weitschuß
Weitschuss quer über das Großfeld mit wenigen Schüssen
Jeder Spieler nimmt seinen Ball in die Hand. Er schießt ihn so weit er kann in Richtung…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ball mit der linken und der rechten Hand prellen
Die Spieler prellen den Ball zuerst mit der linken Hand auf den Boden. Danach prellen sie…
Koordination
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Koordination
Ball über die Langbank bis zum Ende rollen
A rollt seinen Ball über die Langbank. Der Ball soll dabei die ganze Bank entlang rollen…
Koordination
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Koordination
Ball zu zweit über die Langbank werfen oder schießen
A wirft oder schießt den Ball über die Langbank. B nimmt ihn auf der anderen Seite an.…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Ball aus der Hand hochschießen und selbst fangen
Jeder Spieler lässt seinen Ball aus der Hand fallen. Aus dem Fallen schießt er ihn so…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ball mit der Hand prellen und kontrollieren
A stellt sich auf seinen Platz und nimmt den Ball in die Hand. Er prellt den Ball mit der…
Spiele mit dem Ball
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Spiele mit dem Ball
Feldwechsel mit Ball auf ein Zeichen des Trainers
Auf ein Zeichen wechseln alle Kinder in das andere Feld. Beim Wechsel tragen, rollen oder…
Spiele ohne Ball
ohne Diagramm
Spiele ohne Ball
Zugfahrt zu Stationen mit Bewegungsaufgaben
Der Zug läuft hinter dem Lokomotivführer von Station zu Station. An jeder Station hält…
Balltechnik
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Balltechnik
Ball aus der Hand mit dem Oberschenkel hochspielen
A nimmt den Ball in die Hand. Er lässt ihn auf den Oberschenkel fallen. Von dort…
Koordination
Slalom-Wettlauf zu zweit mit anschließendem Torschuss
Auf ein Zeichen des Trainers starten beide Spieler gleichzeitig. Jeder läuft durch seine…
Balltechnik
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Balltechnik
Ball aus der Hand mit dem Vollspann gegen die Wand
A lässt den Ball aus den Händen fallen. A schießt ihn mit dem Vollspann gegen die Wand. B…
Kondition
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Kondition
Bälle aus dem Kastenteil werfen und zurückbringen
Der Werfer wirft alle Bälle einzeln aus dem Kastenteil heraus. Die Läufer erlaufen die…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball über die Langbank balancieren
A balanciert über die Langbank bis zum Ende. Danach stellt er sich wieder hinten an. Erst…
Koordination
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Koordination
Unter dem hochgehobenen Seil durchrobben
Die Spieler robben nacheinander unter dem Seil hindurch. Der Körper bleibt dabei flach am…
Koordination
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Koordination
Auf das Seil treten, das der Trainer hinterherzieht
Der Trainer läuft durch die Halle. Das Seil schleift hinter ihm her. Alle Spieler jagen…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln und durch die gegrätschten Beine krabbeln
Die Spieler dribbeln frei durch das Feld. Der Trainer läuft ohne Ball umher. Plötzlich…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ball durch die gegrätschten Beine nach hinten geben
Alle Spieler grätschen die Beine auseinander. A gibt den Ball nach hinten durch. Der Ball…
Koordination
Mit Ball in der Hand über Matten auf der Bank balancieren
A nimmt seinen Ball in die Hand und steigt auf die Matten. Mit dem Ball in der Hand…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Vom großen Kasten auf die Weichturnmatte springen
Ein Kind klettert auf den Kasten. Oben angekommen springt es ab. Es landet auf der…
Dribbling
Fische dribbeln durch das Feld der Krake
Die Fische schwimmen von einer Linie zur anderen. Dabei dribbeln sie ihren Ball durch das…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.