Hauptteil · Koordination

Bälle aus der Mitte holen und durchs Hütchentor dribbeln

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–24 Spieler E-Jugend F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Bälle aus der Mitte holen und durchs Hütchentor… — Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken
Originalgröße 900 × 747 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Nacheinander holen die Spieler einen Ball aus der Mitte und dribbeln ihn durch das eigene Hütchentor, bis die Mannschaft komplett ist.

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken.
  • An jede Ecke des Feldes ein Hütchentor stellen.
  • Insgesamt 12 Hütchen verteilen.
  • Hinter jedes Hütchentor eine Mannschaft aufstellen.
  • Alle Bälle in der Feldmitte sammeln.

Coaching-Punkte

  • Den kürzesten Weg zur Mitte wählen lassen.
  • Den Ball sofort mitnehmen.
  • Auf saubere Kontrolle im Hütchentor achten.
  • Zusammenstöße in der Feldmitte ansprechen.

Ablauf

  1. Auf ein Zeichen läuft der erste Spieler jeder Mannschaft los.
  2. Er holt einen Ball aus der Mitte.
  3. Dann dribbelt er ihn durch das eigene Hütchentor.
  4. Erst danach startet der nächste Spieler.
  5. Gewonnen hat die Mannschaft, die als erste komplett mit einem Ball hinter ihrem eigenen Hütchentor wieder versammelt ist.

Varianten

  • Alle Spieler einer Mannschaft gleichzeitig laufen lassen.
  • Den Ball auf dem Rückweg prellen lassen.
  • Das Feld für längere Wege vergrößern.

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