Zuspiel
Ein Torwart steht im Hütchentor, der andere im…
Normaltor. Spieler A und B stehen einige Meter in der gegnerischen Hälfte. Der Torwart im…
Fußballübungen für die Mädchen (ältere)
1.079 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
Tor in Gruppen — Zuspiel, C-Jugend
Wenn der Ball im Aus ist, gibt es Abwurf vom Tor. Dabei sollen sich ein bis zwei Stürmer…
Aufwärmen
Mit den Hütchen wird eine Viereck abgesteckt
abgesteckt. Spieler A, B, C und D stellen sich an ein Hütchen. E steht in der Mitte des…
ÜberUnterzahl
Dribbling mit Hütchen zu zweit — ÜberUnterzahl…
Spieler A steht als Stürmer vor dem Tor und wird von B bewacht. Spieler A des nächsten…
Aufwärmen
Laufweg mit Hütchen im Stand — Aufwärmen, C-Jugend
Zwei große Hütchentore stehen sich gegenüber. Die Spieler verteilen sich gleichmäßig…
Zuspiel
A steht mit Ball an der Mittellinie (Nr. 3256)
Spieler A steht mit Ball an der Mittellinie, B steht mehrere Meter neben ihm. C steht…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Spiel auf die Tore. Jeder Spieler darf den Ball nur…
maximal drei mal berühren, dann muss er abgespielt werden.
Schnelligkeit
Dribbling in Gruppen — Schnelligkeit, C-Jugend
Die Felder liegen mit einem größeren Abstand nebeneinander. Die Mannschaften werden…
Aufwärmen
Dribbeln hintereinander
Die Spieler dribbeln hintereinander. Der erste Spieler gibt die Richtung vor, die anderen…
Aufwärmen
An jeder Seitenlinie des Feldes steht ein Spieler…
Ball. Die restlichen Spieler dribbeln im Feld. Sie spielen einen Spieler außerhalb an…
Finten
ohne Diagramm
Finten
Dribbling — Finten, C-Jugend
Die Spieler üben den Rivelino-Trick. Aus dem Dribbling heraus wird der Dribbelfuss über…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Leibchen im Stand — Koordination, C-Jugend
Die Spieler stehen sich gegenüber und werfen sich das Leibchen zu.
Dribbling
Die Hütchentore werden frei verteilt (Nr. 3274)
verteilt. Die Spieler sollen durch die Hütchentore dribbeln. - Varianten: - Nur mit dem…
Schnelligkeit
Einer Staffel stehen hinter einem Hütchentor
Die Spieler einer Staffel stehen hinter einem Hütchentor, ein weiterer Spieler steht…
Zuspiel
Es werden Doppeltore frei verteilt
verteilt. Die Spieler sollen sich den Ball durch eine Seite des Doppeltores zu passen und…
Zuspiel
Passen mit Hütchen in Gruppen — Zuspiel, D-Jugend
An den Außenseiten des Feldes stehen jeweils zwei Hütchentore. Spiel auf die Normaltore.…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
Torwart - Ballaufnahme
Tor mit Torwart — Torwart - Ballaufnahme, C-Jugend
Der Torwart nimmt die Grundstellung ein, der Trainer wirft ihm Bälle brust- oder kopfhoch…
Finten
Torschuss mit Hütchen — Finten, C-Jugend
Die Spieler dribbeln auf das Tor zu, führen die Rivelino-Finte aus und schießen aufs Tor.
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Tor mit Torwart — Torwart - Reaktionsschnelligkeit…
Torwart A steht im Tor, B steht mit Ball neben dem Tor, C steht ohne Ball zusammen mit…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Torwart A steht mittig im Tor
Tor. Torwart B steht links vom Tor mit Ball, Torwart C steht rechts vom Tor mit Ball, der…
1 gegen 1
Vor dem Tor wird ein Hütchentor aufgebaut (Nr. 3304)
aufgebaut, dort postiert sich ein Verteidiger. Die restlichen Spieler stehen mehrere…
1 gegen 1
Stehen hinter der eigenen Grundlinie
Alle Spieler stehen hinter der eigenen Grundlinie. Die ersten Spieler jeder Mannschaft…
Spielformen
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Spielformen…
Mannschaft A spielt auf das Tor, Mannschaft B spielt auf zwei Hütchentore, mit dem Ziel…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.