Torwarttraining
Hütchen mit Torwart — Torwarttraining, C-Jugend
Torwart A steht im Tor. Vor dem Tor stehen drei Hütchen, an denen jeweils 1 Ball liegt.…
Fußballübungen für die Mädchen (ältere)
1.079 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
1 gegen 1
Es wird ein Spielfeld mit zwei Toren abgesteckt…
(doppelter Strafraum). Eine Mittellinie und eine große Außenzone auf einer Seite werden…
1 gegen 1
Torschuss mit Hütchen im Stand — 1 gegen 1, C-Jugend
Die Tore stehen sich gegenüber. Die Gruppe wird aufgeteilt. Eine Hälfte stellt sich…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Tor mit Torwart — Torwart - Gymnastik, C-Jugend
Den Ball um die geschlossenen Beine rollen.
1 gegen 1
Neben den Strafräumen wird auf jeder Seite ein…
Hütchentor aufgestellt. Einige Meter vor dem Strafraum steht ein weiteres Hütchentor…
1 gegen 1
Die Tore stehen sich gegenüber (Nr. 3321)
gegenüber. Die Gruppe wird aufgeteilt. Eine Hälfte stellt sich hinter die eine…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
Die Torhüter rollen sich im Lauf den Ball zu
zu. Nachdem sie den Ball aufgenommen haben, laufen sie ein paar Schritte und rollen den…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Hütchen in Gruppen — Dribbling, C-Jugend
Die Spieler jeder Mannschaft werden durchnummeriert. Sie wechseln in der aufsteigenden…
Kondition
Jeder Mannschaft werden durchnummeriert, C-Jugend
Die Spieler jeder Mannschaft werden durchnummeriert. Die Spieler legen ihren Ball neben…
1 gegen 1
Torschuss mit Hütchen — 1 gegen 1, C-Jugend, mit…
Die Spieler stehen mehrere Meter vor der Schusslinie an einem Hütchen. Sie dribbeln auf…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Leibchen in Gruppen — 1 gegen 1, C-Jugend
Die beiden Mannschaften spielen gegeneinander auf die beiden Tore. Mannschaft A hat zu…
1 gegen 1
Mehrere Meter vor dem Tor steht ein größeres…
Hütchentor. Neben diesem steht die Hälfte der Spieler als Stürmer mit Ball. Die andere…
Abwehrverhalten
Zweikampf mit Leibchen in Gruppen — Abwehrverhalten
Die Tore stehen etwa mit einem Abstand von 20 Metern gegenüber. Jede Mannschaft stellt…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Prellen ihren Ball im Feld
Die Spieler prellen ihren Ball im Feld. Zwei Fänger versuchen ohne Ball die Spieler…
Kraft
Liegen auf dem Bauch.Die Beine sind gestreckt
Die Spieler liegen auf dem Bauch.Die Beine sind gestreckt, Fußspitzen sind zum Boden…
Kraft
Liegen auf dem Rücken, C-Jugend
Die Spieler liegen auf dem Rücken. Die Beine sind in der Luft angewinkelt, wie beim…
1 gegen 1
Passen mit Hütchen — 1 gegen 1, C-Jugend
Mehrere Meter vor dem Tor steht das Hütchentor, daneben zwei Spieler als Anspieler. Die…
Schnelligkeit
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Schnelligkeit…
Die Spieler einer Gruppe verteilen sich auf zwei diagonal gegenüberstehenden Hütchen. Der…
1 gegen 1
Doppelpass mit Hütchen im Stand — 1 gegen 1…
Die Tore stehen sich gegenüber. Die Spieler teilen sich in zwei Gruppen auf. Die Spieler…
Koordination
Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Koordination…
Die 4 Hütchentore werden zu einem Quadrat aufgestellt. Jeweils 2 Spieler jeder Mannschaft…
1 gegen 1
Die beiden Mannschaften spielen auf die beiden Tore
Tore. Bei einer Balleroberung hat der Spieler, der den Ball erobert hat, die Chance über…
Koordination
Koordinationsleiter — Koordination, B-Jugend
Die Seile werden mit 50 cm Abstand quer hintereinander gelegt. Alternativ kann auch eine…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.