Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbeljagd im Raum mit Laufrunde als Folge
Alle Spieler dribbeln mit ihrem Ball durch den Raum. Der Jäger versucht, den Ball eines…
Hauptteil · Dribbling
Antippen im Kreis und Wettlauf um die Lücke
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
1–3 Spieler
B-Jugend
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Der angetippte Spieler nimmt seinen Ball aus dem Jonglieren mit und startet dem Antippenden hinterher, der zur entstandenen Lücke im Kreis läuft.
Aufbau
- Einen weiten Kreis bilden lassen.
- Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.
- Einen Spieler außerhalb des Kreises aufstellen.
- Die Abstände im Kreis gleich halten.
Coaching-Punkte
- Den Ball beim Mitnehmen nach unten legen lassen.
- Einen sofortigen Antritt nach der Mitnahme fordern.
- Den äußeren Läufer regelmäßig wechseln lassen.
Ablauf
- Alle Spieler im Kreis jonglieren ihren Ball.
- Der äußere Spieler dribbelt um die Gruppe herum.
- Er tippt einen Mitspieler im Kreis an.
- Der Angetippte nimmt seinen Ball aus dem Jonglieren mit, dribbelt hinter dem Antippenden her und versucht ihn einzuholen, bevor dieser die entstandene Lücke im Kreis erreicht.
- Wer zuerst an der Lücke ist, gewinnt den Wettlauf.
Varianten
- Zwei Spieler gleichzeitig antippen lassen.
- Den Kreis vergrößern.
- Den Verfolger mit dem schwachen Fuß dribbeln lassen.
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