Torschuß
Zum geworfenen Ball sprinten und sofort abschließen
Der Trainer wirft einen Ball in die Mitte des Spielfeldes. Die ersten Spieler beider…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Schnelligkeit
Zielschuss durchs Kastenteil mit Strafrunden um die Matte
Der erste Spieler versucht, den Ball durch das Kastenteil zu schießen. Trifft er, holt er…
Aufwärmen
Ball prellen um Turnmatten und dem Mattenspieler zuwerfen
Die Spieler mit Ball laufen prellend um die Matten herum. Sie werfen einem Spieler auf…
Zuspiel
Dreierkombination nach Querdribbling mit Abschluss
C dribbelt quer zum Hütchen. Von dort läuft er Richtung Tor. Gleichzeitig laufen A und B…
Aufwärmen
Pendelpass durch zwei gegenüberliegende Hütchentore
Der Erste spielt den Ball zum Ersten der anderen Gruppe. Danach läuft er hinterher. Er…
Zuspiel
Passen zu zweit durch frei verteilte Doppeltore
A und B suchen sich ein freies Doppeltor. Sie passen sich den Ball durch eine Seite des…
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
Zwei gegen einen auf ein frei stehendes Hütchentor
A und B spielen gegen den Abwehrspieler C auf das Hütchentor. Weil das Tor frei im Feld…
Kopfball
Kopfball ins Hütchentor von beiden Seiten
A wirft den Ball hoch abwechselnd zu B und zu C. Wer angespielt wird, geht dem Ball…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Jonglieren bis zur Strafraumlinie mit Dropkick
Die Spieler jonglieren nacheinander in Richtung Strafraumlinie. An der Strafraumlinie…
Torschuß
Zuspiel durch den Hütchenslalom mit Torschuss
A und B laufen am Slalom entlang. Sie spielen sich den Ball dabei durch die Zwischenräume…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Spiel auf dem Normalfeld mit doppelter Kopfballwertung
Beide Mannschaften spielen ein normales Spiel über das ganze Feld. Ein mit dem Kopf…
Zuspiel
Passfolge nach Nummern mit Lauf um die Hütchen
Spieler 1 dribbelt kurz an und passt zu Spieler 2. Danach läuft Spieler 1 um ein Hütchen…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Nach der Ballmitnahme folgt eine Finte im Lauf
Die vier Spieler spielen sich die beiden Bälle im Laufen zu. Nach jeder Ballmitnahme…
Parteispiele
Drei Mannschaften auf zwei Tore mit Überzahlangriff
Mannschaft A greift auf das Tor an, welches Mannschaft B verteidigt. Mannschaft C bleibt…
Dribbling
Durch viele Hütchentore dribbeln und den Ball behaupten
Die Spieler mit Ball dribbeln durch so viele Hütchentore wie möglich. Durch dasselbe…
Spielformen
ohne Diagramm
Spielformen
Spiel auf zwei Tore mit drei Ballkontakten
Beide Mannschaften spielen auf die gegenüberliegenden Tore. Jeder Spieler hat höchstens…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ball auf dem Kopf balancieren und hochjonglieren
A legt sich den Ball auf den Kopf. Dort balanciert A ihn kurz. Danach lässt A den Ball…
Koordination
Torschuss nach Lauf durch Seilkreise und Rückpass
A spielt den Ball zum Zuspieler. Dann läuft A von Kreis zu Kreis. In jedem Kreis setzt A…
1 gegen 1
Eins gegen eins diagonal auf vier Hütchentore
A startet mit Ball. A dribbelt gegen den Ersten von B. A versucht, durch eines der beiden…
Koordination
Spiel auf zwei Tore mit Paaren an der Hand
Zwei Spieler fassen sich an die Hände. Jede Mannschaft besteht aus solchen Paaren. So…
Zuspiel
Spiel drei gegen drei auf Tor und Kasten in der Halle
In jeder Spielhälfte spielen 2 Mannschaften gegeneinander. Eine Mannschaft spielt auf das…
Parteispiele
Bälle aus der Mitte in fremde Kastenteile bringen
Auf ein Zeichen laufen alle Spieler zu den Bällen. Jeder nimmt einen Ball in die Hand. Er…
Spielformen
Spielform mit Tor gegen zwei Hütchentore
Mannschaft A spielt auf das Tor. Mannschaft B spielt auf die zwei Hütchentore. B punktet…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Drei gegen zwei um ein Hütchentor in Überzahl
Die Dreiergruppe spielt in Überzahl gegen die Zweiergruppe um das Hütchentor herum.…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.