Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Mit dem Ball die Mitspieler an den Beinen abschießen
Der Spieler mit Ball dribbelt durch das Feld und schießt auf die anderen. Getroffen…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kondition
Durch die Fängerreihe von Grundlinie zu Grundlinie
Auf ein Zeichen des Trainers laufen die Spieler an der Grundlinie los. Sie müssen an den…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Torschuss auf ein Tor mit drei Torhütern
Die Schützen schießen nacheinander auf das geteilte Tor. Hält ein Torwart den Ball…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Elfmeterschießen zweier Mannschaften mit Torwart
Beide Mannschaften schießen abwechselnd auf das Tor. Jeder Schütze legt sich den Ball…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Dropkick aufs Tor wie beim Elfmeterschießen
Beide Mannschaften schießen abwechselnd auf das Tor. Im Tor steht der Torwart der…
Parteispiele
Diagonales Zuspiel als Start ins Zwei gegen zwei
Der erste Spieler der Mannschaft A spielt seinen Ball diagonal zu einem Spieler der…
Zuspiel
Zum Mittelhütchen dribbeln, passen und aufs Tor schießen
Beide Mannschaften arbeiten gleichzeitig. A dribbelt vom Hütchen neben dem Tor zum…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Hochwerfen, den Boden berühren und fangen
Jeder Spieler steht mit seinem Ball auf seinem Platz. Er wirft den Ball hoch über sich.…
Aufwärmen
Von Slalom zu Slalom laufen und durchdribbeln
A dribbelt durch eine Slalomstrecke. Danach läuft er zur nächsten Strecke. Zwischen zwei…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Fangübung mit Bodenberührung nach dem Hochwurf
A wirft den Ball hoch. Er berührt mit beiden Händen den Boden. Danach fängt er den Ball…
Koordination
Staffel mit Pass durch das Hütchentor und Hütchensprüngen
Beide Mannschaften stehen hinter ihrem Hütchentor. Die ersten Spieler passen den Ball…
1 gegen 1
Zweikampf auf zwei Tore mit Konter auf Hütchentore
Der Trainer gibt ein Zeichen. Der erste Spieler von B dribbelt ins Feld. Er versucht…
1 gegen 1
Passen im Stand und Zweikampf auf Zeichen des Trainers
Je ein Spieler jeder Mannschaft tritt zwischen die Tore. Beide spielen sich im Stand den…
1 gegen 1
Zuspiel zum Gegner und Eins gegen eins mit Konter
Der erste Spieler von A spielt einen Ball zum ersten Spieler von B. B nimmt den Ball mit.…
Koordination
Fangspiel im Viereck mit Ballübergabe unter Fängern
Mannschaft A verteilt sich ohne Ball im Feld. Mannschaft B steht außerhalb. Der erste…
Zuspiel
Passen durch frei verteilte Hütchentore und Nachlaufen
Jeder Spieler spielt seinen Ball durch ein Hütchentor. Er erläuft ihn auf der anderen…
Koordination
Rollball-Spiel auf gegnerische Hütchentore
Jede Mannschaft verteidigt zwei Hütchentore. Beide Teams spielen Rollball auf die…
Kopfball
Kopfball im Sprung über einen passiven Gegenspieler
C wirft den Ball so, dass A hochspringen kann. A springt dicht hinter B ab. A köpft den…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Zuwurf des Torwarts und Zweikampf vor dem Tor
Der Torwart wirft dem Stürmer den Ball aus dem Tor zu. Der Stürmer setzt sich mit dem…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Den fallenden Ball vor dem Bodenkontakt fangen
Der Trainer läßt einen der beiden Bälle aus der Hand fallen. Der Torwart greift sofort…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ein Jäger spielt den Dribblern die Bälle aus dem Feld
Alle Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Der Jäger läuft ohne Ball zwischen ihnen…
Dribbling
Slalomstaffel mit dem Ball in der Hand
Jede Mannschaft stellt sich hintereinander vor ihrem Parcours auf. Der erste Spieler…
Aufwärmen
Mit Ball am Fänger vorbei über die Linie dribbeln
Auf ein Zeichen des Trainers dribbeln die Spieler mit Ball über die gegenüberliegende…
Torwart - Mannschaftstraining
Reihum aufs Tor schießen und Treffer vergleichen
Die zweite Mannschaft schießt hintereinander auf das Tor. Jeder Treffer zählt für ihre…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.