Hauptteil · 1 gegen 1

Ball vorlegen und im Sprint um den Ballbesitz kämpfen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 5 von 5

Ziel

Der dribbelnde Spieler spielt den Ball plötzlich einige Meter vor, danach starten beide und kämpfen um den Ballbesitz.

Aufbau

  • Für jedes Paar eine 20 x 10 Meter große Bahn markieren.
  • Je zwei Spieler zu einem Paar einteilen.
  • Jedem Paar einen Ball geben.
  • A als Ballführenden bestimmen.
  • B direkt daneben aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Den Nebenherlaufenden auf Ballhöhe halten lassen.
  • Auf sofortiges Abschirmen nach der Ballannahme achten.
  • Den Moment des Vorlegens überraschend wählen lassen.

Ablauf

  1. A dribbelt den Ball, B läuft neben ihm her.
  2. Plötzlich spielt A den Ball einige Meter vor.
  3. Beide starten sofort zum Ball und kämpfen um den Ballbesitz, wobei B genau in diesem Moment seine Chance auf eine Eroberung sucht.
  4. Wer zuerst am Ball ist, dribbelt weiter und legt erneut vor.
Zweikampf
ohne Diagramm
5 min

Zweikampf

Wettlauf zum durchgespielten Ball

A dribbelt mit dem Ball auf B zu. Kurz vor B spielt A den Ball an ihm vorbei. Sofort…

5 Min D-Jugend

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