Aufwärmen
Wettdribbling durch einen Hindernisparcours zur Linie
Der Trainer gibt das Startzeichen. Alle Spieler starten gleichzeitig an ihrer Linie.…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Auf Pfiff wechseln die dribbelnden Paare den Ball
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
E-Jugend
F-Jugend
Minis
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Auf Pfiff lassen alle Paare ihren Ball liegen und dribbeln Hand in Hand gemeinsam mit einem anderen Ball weiter.
Aufbau
- Ein großes Feld auf einer Spielfeldhälfte abstecken.
- Alle Spieler zu Paaren zusammenstellen.
- Je Paar einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Beide Partner vor dem Wechsel dieselbe Richtung wählen lassen.
- Den Blick schon vor dem Pfiff zum nächsten freien Ball lenken.
Ablauf
- Jedes Paar bleibt während des Dribbelns an den Händen verbunden.
- Gemeinsam dribbeln beide ihren Ball durch das Feld.
- Auf den Pfiff des Trainers lassen alle Paare ihren Ball liegen, suchen sich einen anderen Ball im Feld und dribbeln mit diesem Hand in Hand weiter.
- Kein Paar darf seinen eigenen Ball behalten.
Varianten
- Ein Paar ohne Ball mitlaufen lassen, das beim Wechsel einen Ball erobert.
- Das Feld für den Wechsel deutlich verkleinern.
- Zwei Pfiffe kurz hintereinander geben.
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