Aufwärmen
Aufbau: zwei Mannschaften, jede Mannschaft zwei TW
TW, ein fest installiertes Tor und ein transportables auf der Mittellinie markieren das…
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323 Übungen zum Thema Aufwärmen — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Aufwärmen
ohne Diagramm
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Tor auf Zeit — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
Längeres 5:2 (15 Minuten), konzentriertes selbst. Einlaufen (5´), dann A:B, höchstens 3…
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Rumpfkräftigung — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
5:2, vier Teams wählen, A:B, und C:D, Spieler sollen sich die Bälle zuwerfen und in den…
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ohne Diagramm
Aufwärmen
Aufwärmprogramm leiten sollte
5:2, Gruppen mit jeweils vier Spielern wurden gebildet, je ein Spieler in der Gruppe…
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Dribbling — Aufwärmen, oberer Amateurbereich (Nr.…
5:2, vier Teams wurden gewählt, A:B, C:D, 3 BK, ohne KK, dauerhafte Bewegung, Ziel war es…
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ohne Diagramm
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Dehnen in Gruppen — Aufwärmen, oberer (Nr. 3016)
5:2, Zwei Spieler führen ein konzentriertes Aufwärmen zweier Gruppen an, bis zum Dehnen…
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ohne Diagramm
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Einlaufen, Vorgabe war es beim einlaufen ohne ein…
5:2-Ecken, selbst. einlaufen, Vorgabe war es beim einlaufen ohne ein Wort sich nur aufs…
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Zweikampf mit Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
5:2-Ecken, selbst. aufwärmen (7 Minuten), A:B auf einem Spielfeld Strafraum zu Strafraum…
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ohne Diagramm
Aufwärmen
Einlaufen (6 Minuten), in einer Spielfeldhälfte…
5:2, konzentr. selbst. einlaufen (6 Minuten), in einer Spielfeldhälfte wurde in…
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ohne Diagramm
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Erst 5:2, jeder läuft sich selbst
selbst. ein, wer will mit Ball (20 Minuten), zwischendurch nach Trainer Zuruf einen Dehn…
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Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 3036)
5:2-Ecken, die Mannschaft sollte als Gruppe zusammen außerhalb des Stadions am…
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Dribbling in Gruppen — Aufwärmen, oberer…
5:2-Ecken, vier Mannschaften wurden gewählt, in zwei Feldern (20x30 Metern) spielten die…
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ohne Diagramm
Aufwärmen
Einlaufen (5 Minuten), Handball-Kopfball in einer
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (5 Minuten), Handball-Kopfball in einer Spielfeldhälfte, wer…
Aufwärmen
Einlaufen (5 Minuten), von Strafraum zu Strafraum…
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (5 Minuten), von Strafraum zu Strafraum war das Spielfeld…
Aufwärmen
Einlaufen (6 Minuten), A:B in einem ¾ großen…
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (6 Minuten), A:B in einem ¾ großen Spielfeld, dauerhafte…
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Aufwärmen
Aufwärmen mit selbst. Dehnteil zwischendurch
5:2-Ecken, selbst. aufwärmen mit selbst. Dehnteil zwischendurch, es durften auch kleine…
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Aufwärmen
Nach einem konzentriertem Einlaufen (8 Minuten)…
zwei Mannschaften gewählt, jede Mannschaft hatte zwei TW, ein fest installiertes Tor und…
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Aufwärmen
Bewegen mit dem Ball
5:2, locker selbst einlaufen (10 Minuten), Dehnpause selbst., nach dem Dehnen selbst.…
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Einlaufen (7 Minuten), es wurden im Stadion zwei
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (7 Minuten), es wurden im Stadion zwei Spielfelder gebildet…
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Einlaufen (5 Minuten), in einer Spielfeldhälfte…
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (5 Minuten), in einer Spielfeldhälfte wurden auf jeder Seite…
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ohne Diagramm
Aufwärmen
Einlaufen (5 Minuten), in einer Spielfeldhälfte…
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (5 Minuten), in einer Spielfeldhälfte wurde A:B gespielt…
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Einlaufen (7 Minuten), in einer Spielfeldhälfte…
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (7 Minuten), in einer Spielfeldhälfte wurde A:B gespielt…
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Dehnen in Gruppen — Aufwärmen, oberer (Nr. 3091)
5:2-Ecken, drei Gruppen wurden gebildet, die sich selbst einlaufen sollten, jede zwei…
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Aufwärmen
Einlaufen (6 Minuten), A:B, höchstens 3 BK, ohne KK
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (6 Minuten), A:B, höchstens 3 BK, ohne KK, dauerhafte…
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