Aufwärmen
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Aufwärmen
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Aufwärmen · Aufwärmen
Einlaufen (5 Minuten), Handball-Kopfball in einer
Ablauf
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (5 Minuten), Handball-Kopfball in einer Spielfeldhälfte, wer musste/wollte ging zur Pflege zur Physio und/oder lief nur aus, jeder konnte sich selbst einteilen, Dehnpause nach zehn Minuten
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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