Aufwärmen
ohne Diagramm
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Dribbling mit Hütchen — Aufwärmen, E-Jugend
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Aufwärmen · Aufwärmen
Nach einem konzentriertem Einlaufen (8 Minuten) wurden zwei
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Nach einem konzentriertem Einlaufen (8 Minuten) wurden zwei Mannschaften gewählt, jede Mannschaft hatte zwei TW, ein fest installiertes Tor und ein transportables Tor auf der Mittellinie begrenzten das Feld in der Länge, die Außenlinien das Feld in der Breite. Bei höchstens 3 Ballkontakten, keinen Körperkontakt und offensiven Zweikämpfen musste sich dauerhaft bewegt werden, die TW in der jeweiligen Mannschaften wechselten, sofern ein Tor kassiert wurde, weitere Vorgabe: 3 direkte Kontakt bei durchgängiger Spielkontrolle, Dehnpause im Mannschaftsverbund dazwischen (7 Minuten) 2. Teil wie der erste
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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